FSpS:p935 PE - Kick box - Course Information

p935 Physical Education - Kick box

Extent and Intensity

0/2. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).

Teacher(s)

Mgr. Lubomír Medo (seminar tutor)
Jarmila Titzová (assistant)

Guaranteed by

Mgr. Lubomír Medo
University Sport Centre – Faculty of Sports Studies
Contact Person: Mgr. Lubomír Medo
Supplier department: University Sport Centre – Faculty of Sports Studies

Timetable of Seminar Groups

p935/1: Tue 8:00–9:30 Komárov-tělocvična

Prerequisites (in Czech)

POV_TV
Předmět je vypisován jen pro povinnou TV.

Course Enrolment Limitations

The course is offered to students of any study field.

Course objectives (in Czech)

Hlavní cíl výuky: Kickbox 1 - K1 seznámení se základy a specifiky disciplíny kickbox. Tvorba pohybových skladeb, základy využití tohoto typu úpolových cvičení pro tělesnou výchovu. Základní techniky, metody, různé formy tréninku. - rozvoj kondice a všeobecné vytrvalosti Kickbox 2 - Crazy Monkey Defence Program Seznámení se základy a specifiky Crazy Monkey Defence Program. Tvorba pohybových skladeb, základy využití tohoto typu úpolových cvičení pro rozvoj osobní zdatnosti, příprava na sebeobranu, a také všestranný rozvoj osobnosti. Základní techniky, metody, různé formy tréninku. Tento systém je velmi komplexní (údery, kopy, hody a strhy). Obsahuje více než jen umění boje. Pro CMDP je důležitá především rovnováha, která v moderním světě bojových umění chybí. V bojových uměních se stále více vytrácí použitelnost.V plnokontaktních sportech máme naprostou absenci filozofie. CMDP je velmi moderně pojatý systém, který mimo perfektní využitelnosti pro boj, obsahuje také bohatý filozofický a psychologický základ. Vše, co se naučíme na tréninku je aplikovatelné i v životě, vždy jde o principy.

Syllabus (in Czech)

• Základní specifické dovednosti: Kicbox 1 - K1 1) Strečink 2) Nácvik základních pohybů: úderů, kopů, krytů a úhybů 3) Kombinace úderů a kopů 4) Metody tréninku úderů a kopů a využití aparátů 5) Changing level – Střídání pásem v boji 6) Aerobní a anaerobní způsoby tréninku, drilly pod tlakem 7) Kruhový a variabilní provoz 8) Aplikace technik v modelových situacích, drilly pod tlakem 9) Sparring 10) Stavba tréninkové jednotky Kickbox 2-Crazy Monkey Defence Program a. Všestraný rozvoj schopností a dovedností pro život b. Aplikace v sebeobraně c. Aplikace pro sportovní boj d. Bojová umění, sport a sebeobrana e. Sparring f. Úvod do mental coachingu

Literature

• King, R: The Martial Arts Game, by Rodney King, 2008
• NONNEMACHER, Klaus. Jak dokonale zvládnout kickbox. Translated by Jana Neumannová. 1. vyd. Praha: Grada, 2009, 143 s. ISBN 9788024728360. info
• REBAC, Zoran. Thajský box : plnokontaktní bojový sport z Asie. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1994, 122 s. ISBN 8020604448. info

Teaching methods (in Czech)

- monologická (výklad, přednáška, instruktáž) - pozorování - demonstrace - nácvik pohybových a pracovních dovedností - aktivizující (simulace, hry)

Assessment methods (in Czech)

cvičení, zápočet Zápočet je studentům udělen za docházku, která musí mít určitou kvalitu: - 1x možná absence bez omluvy - 2x institucionální omluvenka - 3x si může student nahradit výuku ve zkouškovém období

Language of instruction

Czech

Further comments (probably available only in Czech)

Study Materials

Teacher's information

http://www.fightclub.cz

• Enrolment Statistics (Autumn 2011, recent)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/autumn2011/p935