FSpS:p995 PE – Spinning - Course Information

p995 Physical Education – Spinning

Extent and Intensity

0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
Taught in person.

Teacher(s)

Mgr. Sabina Klímová (seminar tutor)
Mgr. Jan Konečný, Ph.D. (seminar tutor)
Jan Mikulenka (seminar tutor)
Mgr. Alena Pokorná, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Milan Šipl (seminar tutor)
Mgr. Andrea Novotná (assistant)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (assistant)

Guaranteed by

Mgr. Alena Pokorná, Ph.D.
University Sport Centre – Department of Physical Education and Social Sciences – Faculty of Sports Studies
Supplier department: University Sport Centre – Department of Physical Education and Social Sciences – Faculty of Sports Studies

Timetable of Seminar Groups

p995/01: Mon 18. 9. 19:10–20:50 malá těl. Vinařská, Mon 25. 9. 19:10–20:50 malá těl. Vinařská, Mon 2. 10. 19:10–20:50 malá těl. Vinařská, Mon 9. 10. 19:10–20:50 malá těl. Vinařská, Mon 16. 10. 19:10–20:50 malá těl. Vinařská, Mon 23. 10. 19:10–20:50 malá těl. Vinařská, Mon 30. 10. 19:10–20:50 malá těl. Vinařská, Mon 6. 11. 19:10–20:50 malá těl. Vinařská, Mon 13. 11. 19:10–20:50 malá těl. Vinařská, Mon 20. 11. 19:10–20:50 malá těl. Vinařská, Mon 27. 11. 19:10–20:50 malá těl. Vinařská, Mon 4. 12. 19:10–20:50 malá těl. Vinařská, J. Konečný
p995/02: Wed 20. 9. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Wed 27. 9. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Wed 4. 10. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Wed 11. 10. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Wed 18. 10. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Wed 25. 10. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Wed 1. 11. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Wed 8. 11. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Wed 15. 11. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Wed 22. 11. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Wed 29. 11. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Wed 6. 12. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, J. Konečný
p995/03: Mon 18. 9. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Mon 25. 9. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Mon 2. 10. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Mon 9. 10. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Mon 16. 10. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Mon 23. 10. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Mon 30. 10. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Mon 6. 11. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Mon 13. 11. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Mon 20. 11. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Mon 27. 11. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Mon 4. 12. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, J. Mikulenka
p995/04: Wed 20. 9. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Wed 27. 9. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Wed 4. 10. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Wed 11. 10. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Wed 18. 10. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Wed 25. 10. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Wed 1. 11. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Wed 8. 11. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Wed 15. 11. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Wed 22. 11. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Wed 29. 11. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, Wed 6. 12. 9:00–10:40 malá těl. Vinařská, M. Šipl
p995/05: Tue 19. 9. 12:40–14:20 malá těl. Vinařská, Tue 26. 9. 12:40–14:20 malá těl. Vinařská, Tue 3. 10. 12:40–14:20 malá těl. Vinařská, Tue 10. 10. 12:40–14:20 malá těl. Vinařská, Tue 17. 10. 12:40–14:20 malá těl. Vinařská, Tue 24. 10. 12:40–14:20 malá těl. Vinařská, Tue 31. 10. 12:40–14:20 malá těl. Vinařská, Tue 7. 11. 12:40–14:20 malá těl. Vinařská, Tue 14. 11. 12:40–14:20 malá těl. Vinařská, Tue 21. 11. 12:40–14:20 malá těl. Vinařská, Tue 28. 11. 12:40–14:20 malá těl. Vinařská, Tue 5. 12. 12:40–14:20 malá těl. Vinařská, M. Šipl
p995/06: Thu 21. 9. 17:00–18:40 malá těl. Vinařská, Thu 5. 10. 17:00–18:40 malá těl. Vinařská, Thu 12. 10. 17:00–18:40 malá těl. Vinařská, Thu 19. 10. 17:00–18:40 malá těl. Vinařská, Thu 26. 10. 17:00–18:40 malá těl. Vinařská, Thu 2. 11. 17:00–18:40 malá těl. Vinařská, Thu 9. 11. 17:00–18:40 malá těl. Vinařská, Thu 16. 11. 17:00–18:40 malá těl. Vinařská, Thu 23. 11. 17:00–18:40 malá těl. Vinařská, Thu 30. 11. 17:00–18:40 malá těl. Vinařská, Thu 7. 12. 17:00–18:40 malá těl. Vinařská, S. Klímová
p995/07: Tue 19. 9. 18:40–20:20 malá těl. Vinařská, Tue 26. 9. 18:40–20:20 malá těl. Vinařská, Tue 3. 10. 18:40–20:20 malá těl. Vinařská, Tue 10. 10. 18:40–20:20 malá těl. Vinařská, Tue 17. 10. 18:40–20:20 malá těl. Vinařská, Tue 24. 10. 18:40–20:20 malá těl. Vinařská, Tue 31. 10. 18:40–20:20 malá těl. Vinařská, Tue 7. 11. 18:40–20:20 malá těl. Vinařská, Tue 14. 11. 18:40–20:20 malá těl. Vinařská, Tue 21. 11. 18:40–20:20 malá těl. Vinařská, Tue 28. 11. 18:40–20:20 malá těl. Vinařská, Tue 5. 12. 18:40–20:20 malá těl. Vinařská, S. Klímová
p995/09: Mon 18. 9. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Mon 25. 9. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Mon 2. 10. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Mon 9. 10. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Mon 16. 10. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Mon 23. 10. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Mon 30. 10. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Mon 6. 11. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Mon 13. 11. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Mon 20. 11. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Mon 27. 11. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, Mon 4. 12. 10:40–12:20 malá těl. Vinařská, J. Mikulenka

Prerequisites

POV_TV && BOZP_OK ( bozp_cus_tv_spinning )
The course is geared for obligatory PE only.

Course Enrolment Limitations

The course is offered to students of any study field.
The capacity limit for the course is 140 student(s).
Current registration and enrolment status: enrolled: 116/140, only registered: 0/140, only registered with preference (fields directly associated with the programme): 0/140

Course objectives

The main goals of the educational process involve:
- the improvement of the locomotive abilities and fitness
- the impact on the positive approach towards sports activities considered as the protection against conflicts, civilization diseases and stress
- the support of students healthy lifestyle
- the training of correct stereotytes for human locomotion in cycling

Learning outcomes

After completing the course, students will be able: - To monitor the physical strain during the aerobic performance while riding a stationary bike - to carry out cardio training,stretching

Syllabus

• 1. Bicycle setting
• 2. Basic spinning technique introduction
• 3. More demanding spinning techniques
• 4. Final stretching

Literature

• HNÍZDIL, Jan, Jiří KIRCHNER and Dana NOVOTNÁ. Spinning : technika jízdy, trénink, výběr hudby. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 95 s. ISBN 8024709635. info
• SEDLATÁ, Lenka. Vymezení oběhové náročnosti lekce Indoor Cycling u mládeže ve věku 13-15 let. 2002, 55 l. info
• POKORNÁ, Alena. Aerobní programy a indoor cycling - sportovní metodika (Aerobic programs and indoor cycling). 1.vydání. Orel ústředí Brno: Orel, 2007, 15-16 str. Časopis Orel 2/2007. ISBN 1210-1184. info

Teaching methods

practise exercises

Assessment methods

- exercise, credit - the credit is given to students for the attendance - you can miss 2 classes with an apology (health, university) and 2 without it, altogether 4

Language of instruction

Czech

Further comments (probably available only in Czech)

Study Materials
The course is taught each semester.
General note: Hodina na stacionárních kolech pod vedením instruktora, simuluje jízdu na kole v terénu velmi fyzicky náročné.
Information on course enrolment limitations: Minimální počet studentů přihlášených do seminární skupiny je 10.

Teacher's information

For information on teaching TV see www.fsps.muni.cz/cus/ Take a towel and something to drink.

• Enrolment Statistics (autumn 2023, recent)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/autumn2023/p995