BDZS011 Zdravý životní styl

Lékařská fakulta
podzim 2019
Rozsah
0/0.5/0. 8. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
doc. MUDr. Jindřich Fiala, CSc. (přednášející)
Mgr. Jana Fialová, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Martin Forejt, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Aleš Peřina, Ph.D. (cvičící)
doc. Mgr. Robert Vysoký, Ph.D. (cvičící)
Garance
doc. MUDr. Jindřich Fiala, CSc.
Ústav veřejného zdraví – Teoretická pracoviště – Lékařská fakulta
Dodavatelské pracoviště: Ústav veřejného zdraví – Teoretická pracoviště – Lékařská fakulta
Předpoklady
Prerekvizity dle LF MU studijního řádu.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Na konci kurzu by studenti měli rozumět a být schopni vysvětlit, konkrétně a detailně, následující oblasti: - Význam faktorů životního stylu mezi determinanty zdraví, v prevenci nemocí a v podpoře zdraví. - Hlavní faktory životního stylu, jejich podstata a popis, působení, možnosti hodnocení, doporučení - preskripce, využití v prevenci a podpoře zdraví: Výživa, pohybová aktivita, kouření, alkohol, psychosociální faktory. Především by měli být schopni použít tyto svoje znalosti v intervenci ke změně životního stylu u pacinetů i obecné populace.
Výstupy z učení
Na konci kurzu by studenti měli rozumět a být schopni vysvětlit, konkrétně a detailně, následující oblasti: - Význam faktorů životního stylu mezi determinanty zdraví, v prevenci nemocí a v podpoře zdraví. - Hlavní faktory životního stylu, jejich podstata a popis, působení, možnosti hodnocení, doporučení - preskripce, využití v prevenci a podpoře zdraví: Výživa, pohybová aktivita, kouření, alkohol, psychosociální faktory. Především by měli být schopni použít tyto svoje znalosti v intervenci ke změně životního stylu u pacinetů i obecné populace.
Osnova
  • 1) Zdraví a jeho determinanty, význam životního stylu, jeho složky
  • 2) Výživa ve zdravém životním stylu – část I: Základy výživy, základní výživové složky
  • 3) Výživa ve zdravém životním stylu – část II: Zdravá strava, výživová doporučení
  • 4) Pohybová aktivita
  • 5) Kouření a zdraví
  • 6) Alkohol
  • 7) Psychosociální hygiena, zvládání stressu
  • 8) Možnosti hodnocení životního stylu
Literatura
    povinná literatura
  • MÜLLEROVÁ, Dana. Hygiena, preventivní lékařství a veřejné zdravotnictví. 1. vydání. Praha: Karolinum, 2014, 254 stran. ISBN 9788024625102. info
    doporučená literatura
  • Komárek L, Provazník K: Ochrana a podpora zdraví. 3.LF UK + CINDI, Praha 2011, 99s., ISBN 978-80-260-1159-0
  • Společnost pro výživu: Výživa na začátku 21. Století. Výživaservis, Praha 2005, 79s., ISBN 80-239-6202-7
  • Mullerová D: Zdravá výživa a prevence civilizačních nemocéí ve schématech. Triton, Praha 2003, 1.vyd., 100s., ISBN 80-7254-421-7
  • PROVAZNÍK, K. a kol. Manuál prevence v lékařské praxi. Praha: SZÚ. Souborné vydání 2004. ISBN 80-7168-942-4
  • Zloch Z a kol: Kapitoly z hygieny pro bakalářské medicínské studium. Karolinum, Učební texty Univerzity Karlovy v Praze, ISBN 80-246-0269-5
Výukové metody
semináře
Metody hodnocení
Účast ve výuce je povinná a je ověřována. Zápočet je udělen na základě kontroly docházky a výsledku zápočtového testu. (Případné absence budou řešeny individuálně, bez ohledu na důvod je ale pro udělení zápočtu nutná účast >50% hodin.)
Informace učitele
http://www.cba.muni.cz/prevencenemoci/
Zdravý životní styl - seminář – pro denní studium 2019 BSZS011 „Všeobecná sestra“ a společně BPZS011 „Porodní asistentka“ – 1 ročník Sestry: Seminář, zakončení zápočtem. PA: seminář, zakončení kolokviem 1x za 14 dní, sudé týdny Středa 16:00 – 17:40, Komenského nám.2, místnost KOM 410 1) 18.9. Mgr. Peřina: Zdraví a jeho determinanty, význam a vliv životního stylu, jeho složky 2) 2.10. Mgr. Fialová: Nekouření jako zásadní součást zdravého životního stylu, specifika pro sestry a PA 3) 16.10. Mgr. Forejt: Výživa ve zdravém životním stylu – část 1 – Co je to zdravá výživa – jako každodenní pilíř zdravého životního stylu 4) 30.10. Mgr. Forejt: Výživa ve zdravém životním stylu – část 2 – Praktické uplatňování zdravé výživy, úskalí, mýty a nesprávné verze zdravé výživy, alternativní směry 5) 13.11. Mgr. Vysoký: Pohybová aktivita – základní pojmy, druhy pohybu, fyziologie a vliv na zdraví 6) 27.11. Mgr. Vysoký: Pohybová aktivita – praktické uplatňování pohybové aktivity, doporučení a preskripce, aplikace při práci sestry a porodní asistentky 7) 11.12. Doc.Fiala: Test
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Výuka probíhá blokově.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2007, podzim 2008, podzim 2009, podzim 2010, podzim 2011, podzim 2012, podzim 2013, podzim 2014, podzim 2015, podzim 2016, podzim 2017, podzim 2018.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/med/podzim2019/BDZS011