P658 Sportovní gymnastika I

Fakulta sportovních studií
jaro 2003
Rozsah
0/8. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
doc. PaedDr. Marie Blahutková, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Luděk Höfer, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (přednášející)
Garance
PaedDr. Dagmar Šimberová
Fakulta sportovních studií
Rozvrh
Pá 21. 2. 8:00–10:15 tělocvična Poříčí 7, Pá 14. 3. 8:00–10:15 tělocvična Poříčí 7, Pá 28. 3. 8:00–10:15 tělocvična Poříčí 7, Pá 6. 6. 8:00–10:15 tělocvična Poříčí 7
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Informace učitele
Zápočtové požadavky - muži, ženy I. roč. 2.sem. TVSK AKROBACIE Ze stoje spatného výkrokem pravé (levé) stoj na rukou s výdrží (2 sec.) a kotoul do vzporu dřepmo- vztyk, upažit- z rozběhu přemetový poskok a přemet stranou do stoje rozkročného-půlobrat vpravo (vlevo) zády do směru pohybu-kotoul vzad do zášvihu-dřep- vztyk-výkrokem váha předklonmo na pravé (levé) s výdrží (2sec.)-z rozběhu kotoul letmo do vzporu dřepmo-vztyk, upažit-připažit. KRUHY V HUPU 1.U 3-4 předhupu shyb - u záhupu svis vznesmo 2. U předhupu svis střemhlav - u záhupu svis vznesmo 3. U předhupu kmihem podmetmo svis - záhup 4. Seskok zákmihem u předhupu. PŘESKOK Muži: Bedna na dél: 1.Skrčka s vodorovným zášvihem. 2.Roznožka s vodorovným zášvihem Ženy: Koza na šíř: 1. Skrčka s vodorovným zášvihem 2.Roznožka s vodorovným zášvihem BRADLA Přednos (1. sec. výdrž) - roznožením výsed roznožmo před rukama - přehmat vpřed a zvolna stoj na ramennou roznožmo - snožit (výdrž) - kotoul vpřed roznožmo do sedu roznožného před rukama - sesed dovnitř - zákmih - přednožka vpravo (vlevo) do stoje na zemi. HRAZDA Ze svisu stojmo nadhmatem zvolna výmyk do vzporu - zášvih - toč vzad - podmet do stoje na zemi. LANO Muži: Ze sedu roznožného na zemi šplh na laně bez bez přírazu s dohmatem až na konec lana. Ženy: Ze stoje šplh na laně s přírazem s dohmatem až na konec lana.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2004, jaro 2005, jaro 2006, jaro 2007, jaro 2008.