P675 Základní (průpravné) úpoly

Fakulta sportovních studií
podzim 2004
Rozsah
0/8. 3 kr. Ukončení: z.
Vyučující
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Jan Machát (cvičící)
Garance
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.
Fakulta sportovních studií
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Základy teorie úpolů. Průpravné úpoly pro jednotlivé úpolové a jiné sporty. Pádová technika.
Osnova
  • Příklad tém pro seminární práci: 1. Průpravné úpoly vhodné pro zápas (zvlášť v. s. a ř. ř.). 2. Průpravné úpoly vhodné pro judo. 3. Průpravné úpoly vhodné pro karate. 4. Průpravné úpoly vhodné pro box. 5. Průpravné úpoly vhodné ostatní úpolové sporty. 6. Průpravné úpoly vhodné pro sportovní hry. 7. Průpravné úpoly rozvíjející různé kondiční pohybové schopnosti. 8. Průpravné úpoly rozvíjející různé koordinační pohybové schopnosti. Rozpis pádových technik: pád vpřed s převratem bez zaražení (přez překážku)a se zaražením (úderem), bez převratu se zaražením a bez zaražení. pád vzad s převratem bez zaražení, bez převratu se zaražením. pád stranou se zaražením. kombinované pády: vzad s pohybovou strukturou pádu vpřed s převratem, vzad s otočením 180, "padající list".
Literatura
  • ĎURECH, Miroslav. Úpoly. 1. vyd. Bratislava: Univerzita Komenského, 1993, 74 s. ISBN 80-223-0500-6. info
  • ĎURECH, Miroslav. Úpoly. 2. dopl. vyd. Bratislava: Univerzita Komenského, 2000, 62 s. ISBN 80-223-1381-5. info
  • Úpoly v školskej telesnej výchove a športovej príprave mládeže :zborník k Vedeckého seminára Bratislava, 16.6.1995. Bratislava: Univerzita Komenského, 1996, 124 s. ISBN 80-223-1033-6. info
  • FOJTÍK, Ivan. Úpoly : pro 5. až 8. ročník základní školy. 1. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1990, 42 s. ISBN 8004244203. info
  • ROUBÍČEK, Vladimír. Základní (průpravné) úpoly. 1. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1980, 108 s. info
  • REGULI, Zdenko. Teoretické východiská pádových techník. In Využitie pohybových štruktúr úpolov v iných pohybových aktivitách. Bratislava: FTVŠ UK, 2000, s. 51-56. ISBN 80-223-1551-6. info
  • REGULI, Zdenko. Biomechanické princípy pádových techník v aikidó. Magazin aikido. 2001, roč. 2, č. 4, s. 8-10. info
  • REGULI, Zdenko a Andrej POLÁČEK. Odstraňovanie stresu z pádov. In Sportovně pohybové aktivity ve vztahu ke zdraví a kvalitě života. Brno: Masarykova univerzita, 2003, s. 61-61. ISBN 80-210-3261-8. info
  • REGULI, Zdenko a Andrej POLÁČEK. Odstraňovanie stresu z fyzického kontaktu počas základného policajného výcviku na SOŠ PZ v Pezinku. In Nové trendy v súčasnom životnom štýle v oblasti fitnes, gymnastiky a úpolov. Bratislava: FTVŠ UK, 2003, s. 102-104. ISBN 80-88901-88-X. info
Metody hodnocení
Předpokladem k udělení zápočtu je seminární práce na vybrané téma Student prokáe praktickou dovednost v základních pádových technikách podle rozpisu
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2002, podzim 2003, podzim 2005, podzim 2006.