bp2022 Základy výživy ve sportu

Fakulta sportovních studií
jaro 2014
Rozsah
1/1. 4 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D. (přednášející)
doc. Mgr. Michal Kumstát, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Ondřej Smolka, Ph.D. (cvičící)
Ing. Lucia Štulrajterová (cvičící)
Garance
Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D.
Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Rozvrh
Po 9:00–9:45 E34/225 - seminární místnost
  • Rozvrh seminárních/paralelních skupin:
bp2022/01: Po 13:00–13:45 E34/203 - seminární místnost, L. Štulrajterová
bp2022/02: Po 15:00–15:45 B11/206, L. Štulrajterová
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
předmět má 17 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Cílem je vysvětlit základní koncepty oboru výživa. Studenti tohoto kursu získají základní informace a porozumí vztahům mezi výživou a pohybovou aktivitou.
Osnova
  • 1. Základní pojmy o výživě. 2. Energetická bilance. 3. Sacharidy. 4. Proteiny. 5. Tuky. 6. Vitaminy. 7. Minerální látky. 8. Voda, tekutinová bilance. 9. Sportovní výiva. 10. Suplementy. 11. Výživa před, během a po výkonu. 12. Výživa u sportujících dětí. 13. Výživa v silových a vytrvalostních sportech.
Literatura
  • MANDELOVÁ, Lucie a Iva HRNČIŘÍKOVÁ. Základy výživy ve sportu. 1.vyd. Brno: MU, 2007, 72 s. 4492/FSpS-1/07-17/99. ISBN 978-80-210-4281-0. info
Výukové metody
Teoretické znalosti studenti získají na přednášce. Poznatky aplikují v rámci praktických úkolů na seminářích. Práce s nutričním programem, analýza kazuistik. Práce s odbornými články.
Metody hodnocení
docházka na seminářích (2 absence omluvené povoleny) 3 testy (úspěšnost 70%) 2 domácí úkoly - úspěšně odevzdané, akceptované vyučujícím student, který splní výše uvedené předpoklady, bude připuštěn ke zkoušce. Pokud ne, a průměr dílčích testů nebude nižší než 50%, student bude vyvíjet aktivitu, bude psát tzv. připouštěcí test se 40 otázkami. Po absolvování testu je možné jít ke zkoušce. Při neabsolvování testu na alespoň 50%, student musí předmět opakovat. zkouška písemná - test 50 otázek - hodnocení testu Hodnocení zkouškového test: A 50-45,5 B 45-40,5 C 40-35,5 D 35-30,5 E 30-25,5
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2012, podzim 2013, podzim 2014, jaro 2015, podzim 2015, jaro 2016, podzim 2016, jaro 2017, podzim 2017, jaro 2018, podzim 2018, jaro 2019, podzim 2019, jaro 2020, podzim 2020.