bp2231 Pohybové aktivity ve vodě

Fakulta sportovních studií
podzim 2020
Rozsah
0/1/0. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučováno prezenčně.
Vyučující
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D. (přednášející)
Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D. (přednášející)
MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Lenka Dovrtělová, Ph.D. (pomocník)
Garance
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Kateřina Novotná
Dodavatelské pracoviště: Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp2231/01: Pá 4. 12. 9:00–11:00 bazén Kraví hora, Pá 11. 12. 9:00–11:00 bazén Kraví hora, Pá 18. 12. 9:00–11:00 bazén Kraví hora, So 27. 2. 10:00–12:00 bazén Kraví hora, D. Hlavoňová
Předpoklady
Plavání (bp1235).
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je praktické zvládnutí pohybových dovedností zaměřených na regeneraci a rehabilitaci organismu. Činnosti jsou zaměřeny jak na prevenci, tak na následné řešení stavů, spojených s oslabením především pohybového aparátu. Studenti si osvojí také dovednosti, které jsou využitelné při rekreační činnosti, a získají schopnosti jejich aplikace v mezioborových vztazích. Součástí předmětu je získání kompetencí pro řešení dopomoci unavenému plavci a osobního zásahu při tonutí.
Výstupy z učení
Student bude po absolvování předmětu schopen
- zvládat orientaci a plavání pod vodou na vzdálenost 25 m
- demonstrovat záchranu tonoucího a dopomoc unavenému plavci
- aplikovat plavecké dovednosti ve vodním pólu, synchronizovaném plavání a skocích do vody
- aplikovat různé formy cvičení a regenerace ve vodním prostředí
Osnova
  • Plavání zdravotně oslabených – specifika, formy
  • Využití jednotlivých plaveckých způsobů pro regeneraci
  • Modifikace jednotlivých plaveckých způsobů pro jednotlivá oslabení
  • Využití plaveckých pomůcek
  • Režimy zatížení a jejich odezva v organismu
  • Dopomoc unavenému plavci
  • Osobní zásah, zásady, specifika, řešení specifických situací, záchranné prostředky
  • Plavecké způsoby, jejich pozitiva a negativa pro využití ve zdravotním plavání
  • Základy synchronizovaného plavání
  • Cvičení ve vodě – nízká voda s a bez pomůcek
  • Cvičení ve vodě – hluboká voda, s a bez pomůcek
  • Kruhový trénink
  • Uvolňovací a protahovací cvičení
Literatura
    doporučená literatura
  • LUKÁŠEK, Miloš a Marcela KEBERLOVÁ. Zdravotní aspekt plavání. Bezpečnost. Záchrana tonoucího. Textová opora ke kurzu. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita. 20 s. ISBN 978-80-210-5620-6. 2011. info
  • MALEŇÁKOVÁ, Šárka, Miloslava URBANOVSKÁ, Dita HLAVOŇOVÁ a Dagmar ŠIMBEROVÁ. Aqua aerobic. První vydání. Brno: muni PRESS. 17 s. ISBN 978-80-210-5165-2. 2010. info
  • ČECHOVSKÁ, Irena, Viléma NOVOTNÁ a Hana MILEROVÁ. Aqua-fitness : plavání, aqua-gymnastika, aqua-aerobik. 1. vyd. Praha: Grada. 129 s. ISBN 8024704625. 2003. info
  • ČECHOVSKÁ, Irena, Viléma NOVOTNÁ a Hana MILEROVÁ. Aqua-fitness : plavání, aqua-gymnastika, aqua-aerobik. 1. vyd. Praha: Grada. 129 s. ISBN 8024704625. 2003. info
  • JANOŠKOVÁ, Hana a Marta MUCHOVÁ. Aqua aerobic. Brno: Paido. 26 s. ISBN 8073150301. 2002. info
  • MOTYČKA, Jaroslav et al. Teorie plaveckých sportů. Plavání, synchronizované plavání, vodní pólo, skoky do vody, záchrana tonoucího. 1. vyd. Brno: PdF MU. 205 s. ISBN 80-210-2711-8. 2001. info
Výukové metody
praktická cvičení.
Metody hodnocení
aktivní účast v hodinách, absolvování předepsaného programu.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2014, podzim 2015, podzim 2016, podzim 2017, podzim 2018, podzim 2019.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2020/bp2231