bp4054 Klasická masáž

Fakulta sportovních studií
podzim 2024
Rozsah
1/1/0. 4 kr. Ukončení: zk.
Vyučováno prezenčně.
Vyučující
MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Ivan Struhár, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Vojtěch Grün, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Michaela Müllerová (cvičící)
Bc. Barbora Kopečková (pomocník)
Garance
MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D.
Katedra pohybových aktivit a zdraví – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra pohybových aktivit a zdraví – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
BOZP_OK ( bozp_po_stud ) && BOZP_OK ( bozp_po_stud_fsps )
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
předmět má 6 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Hlavním cílem předmětu je na základě teoretických poznatků a praktických dovednosti zvládnout vykonat masáž vybraných částí. Dalším cílem je naučit studenta umět vybrat vhodné hmaty vzhledem k aktuálnímu stavu jedince. Student bude na základě nabytých znalostí analyzovat svalové skupiny, navrhovat a aplikovat kombinaci masérských hmatů podle účinnosti.
Výstupy z učení
Student je po absolvování předmětu schopen:
1. definovat obecné principy a benefity masáže
2. vyjmenovat indikace a kontraindikace masáže
3. definovat topografické oblasti trupu a dolní končetiny
4. vybrat vhodné hmaty vzhledem ke stanoveným cílům masáže
5. diskutovat nad výběrem zvolených hmatů
6. demonstrovat jednotlivé hmaty
7. praktikovat vybrané masážní sestavy – záda, šije, dolní končetiny
8. posoudit stav organizmu před a po aplikaci masáže
Osnova
  • Přednášky:
  • 1. Teoretické základy masáže
  • 2. Lokální poruchy podkožního vaziva, poruchy svalstva a vertebrogenně podmíněné poruchy svalstva
  • 3. Indikace a kontraindikace masáže
  • 4. Obecná myologie. Svalová soustava (svaly zádové, svaly hrudníku, svaly břicha, svaly dolní končetiny)
  • 5. Druhy masáže, masážní prostředky
  • 6. Účinky masáže: účinek masáže na kůži, účinek masáže na kosterní svalstvo, účinek masáže na šlachy a šlachové pochvy, účinek masáže na krevní oběh, účinek masáže na lymfatický systém
  • 7. Poloha člověka během masáže a polohovací pomůcky, provádění masáže, bolest a masáž.
  • 8. Technika klasické masáže: a) tření b) roztírání c) hnětení d) tepání e) chvění f) pohyby v kloubech g) závěrečné tření
  • 9. Technické chyby maséra při masáži (nejčastější chyby maséra při vykonávaní jednotlivých hmatů)
  • Semináře:
  • 1. Základy ergonomie práce
  • 2. Základní hmaty: a) tření b) roztírání c) hnětení d) tepání e) chvění f) pohyby v kloubech g) závěrečné tření
  • 3. Masáž zad včetně lopatky (nastavení polohy, jednotlivé hmaty, pasivní protažení)
  • 4. Masáž šíje včetně lopatky (nastavení polohy, jednotlivé hmaty, pasivní protažení)
  • 5. Masáž dolních končetin (nastavení polohy, jednotlivé hmaty, pasivní protažení)
Literatura
    povinná literatura
  • STORCK, Ulrich. Technika masáže v rehabilitaci. Edited by Heinz-Otto Junker - Walter Rostalski. 1. české vyd. Praha: Grada, 2010, 191 s. ISBN 9788024726632. URL info
    doporučená literatura
  • MÜLLER-WOHLFAHRT, Hans-Wilhelm. Muscle injuries in sports. Stuttgart: Thieme, 2013, xix, 417. ISBN 9783131624710. info
  • NETTER, Frank H. Netterův anatomický atlas člověka. Vyd. 1. Brno: Computer Press, 2010, 548, 47. ISBN 9788025122488. info
  • ČIHÁK, Radomír. Anatomie 1. 1. vyd. Praha: Avicenum, 1987, 456 s. info
Výukové metody
Výuka je vedena v podobě přednášek a praktických cvičení. Praktická cvičení jsou zaměřena na správnou techniku jednotlivých hmatů, které studenti navzájem praktikují ve dvojicích pod dohledem odborného dozoru.
Metody hodnocení
1. pravidelná účast na výuce (povolena 1 absence)
2. záv.test; minimum 70 %
3. praktické přezkoušení
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2020, podzim 2021, podzim 2022, podzim 2023.