p015 Basketbal R

Fakulta sportovních studií
jaro 2005
Rozsah
0/1. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PaedDr. Zdeněk Janík (cvičící)
Mgr. Tomáš Pětivlas, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Tomáš Pětivlas, Ph.D.
Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: PaedDr. Zdeněk Janík
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p015/1: Út 11:00–11:45 MS-Vídeňská 9
p015/2: Út 11:45–12:30 MS-Vídeňská 9
p015/3: Út 12:30–13:15 MS-Vídeňská 9
p015/4: Út 13:15–14:00 MS-Vídeňská 9
p015/5: Út 14:00–14:45 MS-Vídeňská 9
p015/6: Út 14:45–15:30 MS-Vídeňská 9
Předpoklady
předmět je zaměřen na seznámení studentů oboru RVS s kolektivní míčovou hrou basketbal
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Jiné omezení: do seminární skupiny max. počet 16 studentů, výuka probíhá smíšeně (muži + ženy)
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Předmět je zaměřen na seznámení s výše uvedeným sportem. V praktické části nácvik ballhandlingu, drobných her s basketbalovým míčem, ukázky kondičních cvičení dle jednotlivých částí soutěžního období, ukázky zatížení při drilových basketbalových cvičeních, zatížení v utkání. Ve druhé části se předmět zabývá sledováním výkonu hráče v tréninkovém procesu a v utkání z hlediska zatížení pohybového aparátu, zaměření na svalové dysbalance hráčů, stravovací režim v různém soutěžním období. Součástí předmětu je i teoretické zvládnutí pravidel.
Osnova
  • praktická výuka - ballhandling, drobné hry v basketbalu, řízené basketbalové utkání, kondiční tréninky v basketbalu dle soutěž. období teoretická výuka - teoretický rozbor basketbalu, výklad pravidel, návštěva tréninkové jednotky ligových basketbalistů (basketbalistek), návštěva ligového utkání
Literatura
  • KOPŘIVOVÁ, Jitka a Zdeněk KOPŘIVA. Význam vyrovnávacích cvičení v životě člověka. Vyd. 1. Brno: Studio pohybových aktivit, 1997, 61 s. info
  • KOPŘIVOVÁ, Jitka a Zdeněk KOPŘIVA. Vyrovnávací cvičení. Brno: Studio pohybových aktivit SB I, 1997, 61 s. info
  • DOVALIL, Josef a Miroslav CHOUTKA. Sportovní trénink. Vyd. 1. Praha: Olympia, 1987, 318 s. info
  • DOBRÝ, Lubomír. Malá škola basketbalu. Vyd. 1. Praha: Olympia, 1986, 196 s. URL info
  • DOBRÝ, Lubomír a Emil VELENSKÝ. Košíková : (teorie a didaktika) a. Vyd. 1. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1980, 303 s. info
  • VELENSKÝ, Michael. Basketbal : herní trénink, kondiční trénink, technika, taktika. 1. vyd. Praha: Grada, 1999, 99 s. ISBN 8071698342. info
  • BARTOŠOVÁ, Světlana. Basketbal : [nové poznatky a zkušenosti z trenérské práce s družstvy všech výkonnostních úrovní]. Vyd. 1. Praha: Olympia, 1987, 281 s. info
  • DOVRTĚLOVÁ, Lenka. Problematika lokální svalové dysbalance horního typu u výkonnostních sportovců. 2002, 68 l. info
  • FOŘT, Petr. Výživa a sport. 1. vyd. Praha: Olympia, 1990, 141 s. ISBN 80-7033-026-0. info
  • COOPER, Kenneth H. Aerobický program pre aktivne zdravie : pohyb, výživa, duševná rovnováha. 1. vyd. Bratislava: Šport, slovenské telovýchovné vydavateľstvo, 1986, 334 s. info
  • KVAPILÍK, Josef. Sto rad pro kondici : sport, cvičení, životospráva, výživa, duševní hygiena. Praha: Olympia, 1977. info
Metody hodnocení
cvičení,zápočet
Informace učitele
Požadavky k absolovování: 80% docházka na výuku, účast na tréninkové jednotce basketbalistů, účast na vybraném ligovém basketbalovém utkání, vyhotovení seminární práce na zvolené téma: 1. jídelníček a pitný režim na basketbalovém soustředění při trojfázovém tréninku 2. jídelníček a pitný režim na basketbalovém soustředění při dvojfázovém tréninku 3. jídelníček a pitný režim na basketbalovém soustředění při jednofázovém tréninku 4. stravování a pitný režim v den utkání - stanoveny různé časy začátků utkání - 8,00 - 10,00 - 12,00 - 14,00 - 16,00 - 18,00 - 20,00 5. regerace po basketbalovém tréninku 6. regerace po basketbalovém utkání 7. kompenzační cvičení v basketbalu 8. výskyt zranění u mládežnických družstev v basketbalu - zmapování situace u dívčích a chlapeckých celků za zvolené období 9. výskyt zranění u ligových basketbalových celků mužů a žen 10. návrh rehabilitačních cviků po úrazu basketbalisty dle vlastního výběru 11. preventivní cvičení na vybranou část pohybového aparátu u basketbalistů 12. svalové dysbalance u zvoleného ligového basketbalisty (basketbalistky) s programem cvičení na odstranění těchto vad 13. příprava pohybového aparátu na sportovní výkon (doba 60 minut před zahájením utkání) 14. příprava pohybového aparátu na tréninkovou jednotku (doba 30 minut) 15. rozbor nejvíce zatěžovaných svalových skupin v basketbalu
Další komentáře
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2002, jaro 2004, jaro 2006, jaro 2007, jaro 2008.