FSpS:p9052 TV – Jogging - Informace o předmětu
p9052 Tělesná výchova – Jogging
Fakulta sportovních studiíjaro 2025
- Rozsah
- 0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- Mgr. Pavla Kalinová (cvičící)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (pomocník) - Garance
- Mgr. Pavla Kalinová
Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií - Předpoklady
- POV_TV && BOZP_OK ( bozp_cus_tv_jogging )
- Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 30 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/30, pouze zareg.: 0/30, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/30
Jiné omezení: Minimální počet studentů přihlášených do seminární skupiny je 12. - Cíle předmětu
- Hlavní cíl výuky:
- zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické zdatnosti
- ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu
- podpora zdravého životního stylu studentů
- nácvik základní běžecké techniky
- Výstupy z učení
- Po ukončení předmětu bude student schopen:
- zvládnout základní běžecké techniky
- realizovat základní formy rozcvičení
- vhodně zvolit intenzitu pro dosažení patřičných adaptačních cílů
- volit vhodné kompenzační prostředky k běžeckým aktivitám
- Osnova
- Běh lehké a střední intenzity.
- Význam přiměřeného tréninkového zatížení.
- Technika běhu.
- Běžecká abeceda.
- Kompenzační cvičení pro běžce.
- Literatura
- doporučená literatura
- NAPIER, Chris. Běh z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení. Translated by Markéta Schubertová. Vydání první. Praha: Euromedia Group, 2022, 224 stran. ISBN 9788024284026. info
- THEISS, Christine. Opřete se do běhání : kombinace joggingu a posilovacích cviků. Translated by Tomáš Kurka. Vydání první. Praha: Euromedia, 2017, 144 stran. ISBN 9788075491725. info
- TVRZNÍK, Aleš a Libor SOUMAR. Jogging : běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 101 s. ISBN 8024707144. info
- Výukové metody
- Praktické cvičení. Skupinová metoda.
- Metody hodnocení
- zápočet bude studentovi udělen za aktivní docházku
- jsou povoleny 4 absence (z toho 2x s omluvenkou v ISu a 2x bez omluvy)
- nahrazování dalších absencí nebude umožněno
- Informace učitele
- http://fsps.muni.cz/cus
Výuka probíhá ve venkovních podmínkách. Nezbytná je vhodná běžecká obuv a oblečení dle klimatických podmínek. Šatny a sprchy jsou k dispozici ve sportovním areálu FSpS MU na ul. Veslařská 434/183. - Další komentáře
- Předmět je vyučován každý semestr.
- Statistika zápisu (jaro 2025, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2025/p9052