p9055 Physical Education – Pilates

Fakulta sportovních studií
podzim 2024
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučováno prezenčně.
Vyučující
Mgr. Veronika Váňová (cvičící)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (pomocník)
Garance
Mgr. Veronika Váňová
Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
POV_TV && BOZP_OK ( bozp_cus_tv_yoga ) && ( PROGRAM ( B - DAE ) || PROGRAM ( B - LS ) || PROGRAM ( B - SPZPA ) || PROGRAM ( B - AJ3SA ) || PROGRAM ( B - AJA_ ) || PROGRAM ( B - MA ) || PROGRAM ( B - IREP ) || PROGRAM ( B - PMC ) || PROGRAM ( B - GLC ) || PROGRAM ( B - BMF ) || PROGRAM ( B - EPP ) || PROGRAM ( B - PHYSI ) || PROGRAM ( B - CWLA_ ) || PROGRAM ( B - LA_ ) || PROGRAM ( M - PHARM ) || PROGRAM ( M - DENT ) || PROGRAM ( M - GM ) || PROGRAM ( M - FARMA ) || PROGRAM ( B - EDI ) || PROGRAM ( B - BICE ) || OBOR ( VLA ) || OBOR ( EGO ) || OBOR ( KSJ ))
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 25 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/25, pouze zareg.: 0/25, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/25
Jiné omezení: Minimální počet studentů přihlášených do seminární skupiny je 12.
Cíle předmětu
Pilates is an exercise program made up of strengthening and stretching exercises that eliminates bad posture habits and back pain, and teaches proper breathing. It is a focused, slow but very intense exercise. The aim of these classes is to practice the correct execution of the exercises from the Pilates method, to learn correct breathing. In Pilates classes various props are used, e.g. overballs, towels, foam rollers, toning balls, etc. The props are used to make the exercises easier or harder. The course is also designed for beginners.
Výstupy z učení
After completing the course, studets will be able to perform exercises of the Pilates method.
Osnova
  • - introduction of the basic principles of the Pilates method
  • - the bases of the Pilates system
  • - training and mastering the basic configuration
  • - practising advanced methods
Výukové metody
practical exercise lessons
Metody hodnocení
- exercise, credit
- the credit is given to students for the attendance
- 2 classes can be missed without an apology, 2 classes can be missed with an apology in IS
- the substitution of more absences is not allowed
Vyučovací jazyk
Angličtina
Informace učitele
http://www.fsps.muni.cz/cus/
Další komentáře
Předmět je vyučován každý semestr.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2024, jaro 2025.