snp204 Specializace IV - Atletika

Fakulta sportovních studií
jaro 2008
Rozsah
5 D. 5 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (přednášející)
PaedDr. Josef Michálek, CSc. (přednášející)
PaedDr. Petr Starec, Ph.D. (pomocník)
Garance
PaedDr. Josef Michálek, CSc.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
snp204/s1: Pá 8:00–9:30 dle dohody s vyučujícím
Předpoklady
Specializace III. Atletika
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
předmět má 7 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Primárním cílem kurzu specializace atletiky je systematizace poznatku získaných ve studiu specializace a metodika vedení tréninkového procesu v jednotlivých kategoriích. V kurzu atletiky se studenti seznámí s praktickým nácvikem techniky a metodikou tréninku atletických vrhů (diskem a kladivem) a vícebojů. V průběhu kurzu budou studenti seznámeni se základy diagnostiky trénovanosti v atletických disciplínách (měření tepové frekvence, laktátu, určení zátěžových zón…)
Osnova
  • 1.den Speciální vrhačská cvičení, odhody z různých poloh různým náčiním (tyče, činky, medicinbaly, rakety…) . Diagnostika trénovanosti v atletických bězích. 2. den Nácvik racionální techniky hodu diskem. Diagnostika trénovanosti v atletických skocích. 3. Nácvik racionální techniky hodu kladivem.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2009.