P063 Sportovní gymnastika I

Fakulta sportovních studií
jaro 2003
Rozsah
0/1. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
doc. PaedDr. Marie Blahutková, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Luděk Höfer, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (přednášející)
Garance
PaedDr. Dagmar Šimberová
Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
P063/01: Po 10:30–11:15 tělocvična Poříčí 7, L. Höfer
P063/02: Po 11:15–12:00 tělocvična Poříčí 7, L. Höfer
P063/03: Po 12:00–12:45 tělocvična Poříčí 7, L. Höfer
P063/04: Po 12:45–13:30 tělocvična Poříčí 7, P. Vaculíková
P063/05: Po 12:45–13:30 tělocvična Poříčí 7, P. Vaculíková
P063/06: Po 13:30–14:15 tělocvična Poříčí 7, P. Vaculíková
P063/07: Po 8:45–9:30 tělocvična Poříčí 7, L. Höfer
P063/08: Po 9:30–10:15 tělocvična Poříčí 7, L. Höfer
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Informace učitele
Zápočtové požadavky APAK, TVSP Muži I. roč. 2.sem. AKROBACIE Z rozběhu 3-4 kroků přemet vpřed do podřepu - kotoul vpřed do vzporu dřepmo a spojitě stoj spatný - výskok s obratem, čelné kruhy vzhůru - vzpažit a přednožením L (P) stoj na rukou (1.sec. výdrž) - kotoul do vzporu dřepmo, stoj spatný - vzpažit - výkrokem levé (P) váha předklonmo - předpažením a připažením upažit (2. sec. výdrž) připažit - přinožit - přemetový předskok a přemet vlevo do stoje rozkročného - upažit - skokem stoj spatný - čelné kruhy dolů - připažit. KRUHY V HUPU 1.U 3-4 předhupu shyb - u záhupu svis vznesmo 2. U předhupu svis střemhlav - u záhupu svis vznesmo 3. U předhupu kmihem podmetmo svis - záhup 4. Seskok zákmihem u předhupu. PŘESKOK Bedna na dél: skrčka s vodorovným zášvihem. BRADLA Z kmihu v podporu na pažích vzepření předkmihem do vzporu - zákmih - přednos (1. sec. výdrž) - roznožením výsed roznožmo před rukama - přehmat vpřed a zvolna stoj na ramenou roznožmo - snožit (výdrž) - kotoul vpřed roznožmo do sedu roznožného před rukama - sesed dovnitř - zákmih - přednožka vpravo (vlevo) do stoje na zemi. HRAZDA Ze svisu stojmo nadhmatem zvolna výmik do vzporu - přešvih únožmo pravou do vzporu jízdmo - toč jízdmo vpřed (vzad) - přešvih únožmo pravou vzad - zášvih - toč vzad - podmet do stoje na zemi. LANO Ze sedu roznožného na zemi šplh bez bez přírazu s dohmatem až na konec lana.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2004, jaro 2005, jaro 2006, jaro 2007, jaro 2008.