bp2101 Teorie sportovního tréninku I

Fakulta sportovních studií
podzim 2020
Rozsah
1/1/0. 4 kr. Ukončení: zk.
Vyučováno online.
Vyučující
doc. PaedDr. František Langer, CSc. (přednášející)
doc. Mgr. Jiří Nykodým, Ph.D. (přednášející)
Kateřina Novotná (pomocník)
Mgr. Martin Sebera, Ph.D. (pomocník)
Garance
doc. Mgr. Jiří Nykodým, Ph.D.
Katedra sportovních her – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra sportovních her – Fakulta sportovních studií
Rozvrh
Po 11:00–11:50 Virtuální místnost
  • Rozvrh seminárních/paralelních skupin:
bp2101/01: Út 19:00–19:50 Virtuální místnost, F. Langer
bp2101/02: Út 16:00–16:50 Virtuální místnost, F. Langer
bp2101/03: St 8:00–8:50 Virtuální místnost, F. Langer
bp2101/04: Út 15:00–15:50 Virtuální místnost, F. Langer
bp2101/05: St 13:00–13:50 Virtuální místnost, F. Langer
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
předmět má 22 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Ve výuce předmětu se syntetizují teoretické poznatky z absolvovaných předmětů Anatomie, Fyziologie, Antropomotoriky, Biomechaniky, předmětů společensko-vědních a rozvíjejí v teoretických i praktických tématech aplikovaných v problematice adaptace lidského organizmu na různé typy sportovních výkonů, respektive pohybového zatížení.
Cílem výuky je seznámit studenty se základními principy a přístupy k rozvoji výkonnosti a trénovanosti prostřednictvím jednotlivých složek sportovního tréninku, charakteristik stimulace a rozvoje pohybových schopností, pohybových - sportovních dovedností, technologie a řízení sportovního procesu, efektů ST a jejich diagnostika. Součástí výuky jsou seminární výstupy studentů k zadané problematice.
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu bude student schopen:
- charakterizovat historický vývoj sportovního tréninku
- definovat cíle a úkoly sportovního tréninku
- definovat, vysvětlit a užívat základní pojmy TST: sportovní trénink, sportovní výkon, výkonnost, sportovní forma, klasifikaci sportovního výkonu
- definovat cíle, úkoly a specifikovat výsledky ST - vysvětlit proces adaptace organizmu na tréninkové podněty - dokázat řešit rozvoj výkonnosti přiměřenými tréninkovými podněty (specifickými, nespecifickými)
- aplikovat obecné znaky stavby ST na specifické potřeby jednotlivých sportovních odvětví a disciplín
- analyzovat efekty sportovního tréninku
- vysvětlit stavbu tréninkové jednotky
- popsat a použít vhodnou organizační formu tréninkového procesu
Osnova
  • 01. CÍL, ÚKOLY, VÝSLEDEK SPORTOVNÍHO TRÉNINKU (SPT)
  • 02. POHYBOVÉ SCHOPNOSTI: kondiční-koordinační-hybridní
  • 03. POHYBOVÉ DOVEDNOSTI: teorie MU činitelé MU: vnitřní – vnější – výsledkové náročnost úkolů (složitost, obtížnost) zpětná vazba, režim MU, transfer – interference, individuální a věkové zvláštnosti
  • 04. TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA: základní a hlavní organizační forma SpT, část TJ: úvodní-hlavní-závěrečná nácvičná, zdokonalovací, kondiční, smíšená, regenerační
  • 05. SLOŽKY SPT: příprava: kondiční, technická, taktická, psychologická, teoretická
  • 06. DRUHY SPT: nácvik, herní, kondiční, TeTa, regenerační
  • 07. ZATÍŽENÍ: fyzické-psychické
  • 08. ADAPTACE: maladaptace, desadaptace
  • 09. EFEKT ST: trénovanost, sportovní forma, přepětí-přetrénování-syndrom vyhoření (příznaky, prevence, léčba
  • 10. SPORTOVNÍ VÝKON - HERNÍ VÝKON IHV, THV (faktory, determinanty)
  • 11. PLÁNOVÁNÍ – CYKLY: plán perspektivní-roční-operativní-týdenní-denní, evidence obecných a specifických ukazatelů
  • 12. ZÁKLADNÍ SMĚRY SPORTU S PRIORITNÍM CÍLEM: sport pro zdraví (fitness sport), výkonnostní sport, vrcholový sport (elite, top sport), lust sport, rizikový a dobrodružný sport (outdoorové a survivalové aktivity), kosmetický sport
  • 13. MOTORICKÉ UČENÍ: vysvětlení pojmu vědomost, dovednost (kongitivní, intelektová, asertivní, percepční, sociální, motorická), postoj, motorika (cílená-opěrná,hrubá-jemná, grafomotorika)
  • 14. MOTORICKÉ TESTY a jejich využití (diagnostika, kontrola, plánování, prognostika)
  • 15. ČLENĚNÍ POHYBOVÝCH DOVEDNOSTÍ: jednoduchý pohyb, pohybový akt, pohybová operace, pohybová činnost (sportovní, pracovní apod)., jemné a komplexní (podle zapojení svalových skupin), otevřené-uzavřené, kontinuitní-diskontinuitní, diskrétní-kontinuální-seriální, pohybový návyk
  • 16. DIDAKTICKÉ FORMY METODICKO-ORGANIZAČNÍ: Drobné pohybové hry (DPH) a průpravné pohybové hry (PPH), průpravná cvičení (PCv), herní cvičení (HCv), průpravné hry (PH)
  • 17. ETAPY SpT: sportovní předpříprava, základní – specializovaný – vrcholový ST)
Literatura
    povinná literatura
  • KORVAS, Pavel a Ladislav BEDŘICH. Struktura sportovního výkonu. Učební texty pro studenty FSpS. Online. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2014. 143 s. ISBN 978-80-210-6695-3. [citováno 2024-04-24] info
  • BEDŘICH, Ladislav a Josef DOVALIL. Sylabus teorie a didaktika sportu I. Online. Elportál. Brno: Masarykova univerzita, 2009. ISSN 1802-128X. [citováno 2024-04-24] URL info
  • Výkon a trénink ve sportu. Online. Edited by Josef Dovalil. 2. vyd. Praha: Olympia, 2005. 331 s. ISBN 8070339284. [citováno 2024-04-24] info
    doporučená literatura
  • BOMPA, T.O. (1999). Total Training for young champions. Champaign: Human Kinetics
  • PERIČ, Tomáš. Sportovní příprava dětí. Online. 2. dopl. vyd. Praha: Grada, 2008. 192 s. ISBN 9788024726434. [citováno 2024-04-24] info
  • MORAVEC, Roman. Teória a didaktika výkonnostného a vrcholového športu. Online. 1. vyd. Bratislava: Fakulta telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave, 2007. 240 s. ISBN 9788089075317. [citováno 2024-04-24] info
Výukové metody
semináře, přednášky, samostudium.
Metody hodnocení
písemný test na PC (uzavřené odpovědi), předpoklad úspěšnosti zk je dosažení 80 % z celkové bodové dotace konkrétního testu, aktivní účast na seminářích, vypracování seminární práce na vybrané téma a její PP prezentace.
Navazující předměty
Informace učitele
http://www.fsps.muni.cz/impact/teorie-sportovniho-treninku-1/
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každý semestr.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2013, podzim 2014, jaro 2015, podzim 2015, jaro 2016, podzim 2016, jaro 2017, podzim 2017, jaro 2018, podzim 2018, jaro 2019, podzim 2019, jaro 2020, jaro 2021.