FSpS:bp2151 Základy atletiky - Informace o předmětu

bp2151 Základy atletiky

Rozsah

0/1/0. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

Mgr. Zuzana Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)
Mgr. et Mgr. Tereza Hammerová (cvičící)
Mgr. Adam Hromčík (cvičící)
Mgr. Stefan Chrenko (cvičící)

Garance

Mgr. Zuzana Hlavoňová, Ph.D.
Oddělení atletiky – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Zuzana Hlavoňová, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Oddělení atletiky – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

bp2151/01: Út 18. 9. 7:00–8:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 25. 9. 7:00–8:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 2. 10. 7:00–8:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 9. 10. 7:00–8:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 16. 10. 7:00–8:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 23. 10. 7:00–8:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Z. Hlavoňová
bp2151/02: Út 18. 9. 8:40–10:20 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 25. 9. 8:40–10:20 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 2. 10. 8:40–10:20 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 9. 10. 8:40–10:20 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 16. 10. 8:40–10:20 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 23. 10. 8:40–10:20 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Z. Hlavoňová
bp2151/03: Út 18. 9. 12:00–13:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 25. 9. 12:00–13:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 2. 10. 12:00–13:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 9. 10. 12:00–13:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 16. 10. 12:00–13:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 23. 10. 12:00–13:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Z. Hlavoňová
bp2151/04: St 19. 9. 10:20–12:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, St 26. 9. 10:20–12:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, St 3. 10. 10:20–12:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, St 10. 10. 10:20–12:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, St 17. 10. 10:20–12:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, St 24. 10. 10:20–12:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Z. Hlavoňová
bp2151/05: St 19. 9. 12:00–13:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, St 26. 9. 12:00–13:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, St 3. 10. 12:00–13:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, St 10. 10. 12:00–13:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, St 17. 10. 12:00–13:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, St 24. 10. 12:00–13:40 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Z. Hlavoňová
bp2151/06: Út 18. 9. 10:20–12:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 25. 9. 10:20–12:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 2. 10. 10:20–12:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 9. 10. 10:20–12:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 16. 10. 10:20–12:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Út 23. 10. 10:20–12:00 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Z. Hlavoňová
bp2151/07: Čt 20. 9. 8:40–10:20 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Čt 27. 9. 8:40–10:20 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Čt 4. 10. 8:40–10:20 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Čt 11. 10. 8:40–10:20 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Čt 18. 10. 8:40–10:20 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Čt 25. 10. 8:40–10:20 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Z. Hlavoňová

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

předmět má 9 mateřských oborů, zobrazit

Cíle předmětu

Cílem předmětu Základy atletiky je poskytnout základní teoretické znalosti a nácvik praktických dovedností:
- správné techniky šlapavého a švihového způsobu běhu
- nízkého, polonízkého a polovysokého startu
- základních prvků běžecké abecedy, speciálních běžeckých a překážkářských cvičení
- přeběhu překážek v tříkrokovém a čtyřkrokovém rytmu
- provedení štafetové předávky spodním a horním obloukem
- základních pravidel probíraných atletických disciplín a zásad bezpečnosti při výuce

Výstupy z učení

Po úspěšném absolvování předmětu Základy atletiky bude student schopen:
- ovládat správnou techniku šlapavého a švihového způsobu běhu
- nízkého, polonízkého a polovysokého startu
- přeběhu překážek v tří- a čtyřkrokovém rytmu
- provedení štafetové předávky spodním a horním obloukem
- provedení sportovní chůze
- provedení skrčného a závěsného způsobu skoku do dálky
- provedení skoku vysokého (nůžky a flop)
- provedení zádového způsobu vrhu koulí a hodu míčkem
- prokázat znalost základních pravidel probíraných atletických disciplín a zásad bezpečnosti při výuce

Osnova

• 01. hodina – atletické rozcvičení, zklidnění organismu
• 02. hodina – atletická abeceda, speciální běžecká cvičení
• 03. hodina – starty a šlapavý způsob běhu, rytmizační cvičení na vyběhnutí z bloků
• 04. hodina – švihový způsob běhu
• 05. hodina – speciální překážkářská cvičení a rytmizační cvičení na překážkách
• 06. hodina – nácvik překážek přeběhu v různém rytmu (3, 4 a 5 kroků)
• 07. hodina – štafetová předávka horním a spodním obloukem
• 08. hodina – nácvik štafetových běhů 4 x 60 m, 4 x 100 m, 4 x 300 (400) m
• 09. hodina – hry na rozvoj běžecké rychlosti, vytrvalosti a překážkových běhů
• 10. hodina – hry na rozvoj běžecké techniky
• 11. hodina – příprava na plnění zápočtových požadavků
• 12. hodina – rekapitulace atletických pravidel a techniky probraných disciplín

Literatura

povinná literatura
• MILLEROVÁ, Věra. Běhy na krátké tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2002, 283 s. : t. ISBN 80-7033-570-X. info
• KUČERA, Vladimír a Zdeněk TRUKSA. Běhy na střední a dlouhé tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2000, 287 s. ISBN 8070333243. info

neurčeno
• Coaching youth track & field. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2008, vii, 221. ISBN 9780736069144. info
• The ultimate guide to weight training for track and field. Edited by Robert G. Price. 2nd ed. Chicago: Price World Pub., 2007, 160 p. ISBN 9781936910793. info
• VINDUŠKOVÁ, Jitka. Abeceda atletického trenéra. 1. vyd. Praha: Olympia, 2003, 283 s. ISBN 8070337702. info
• GUTHRIE, Mark. Coaching track & field successfully. Edited by Jimmy Carnes. Champaign: Human Kinetics, 2003, ix, 213. ISBN 0736042741. info
• CARR, Gerald Anthony. Fundamentals of track and field. 2nd ed. Champaign: Human Kinetics, 1999, xvii, 285. ISBN 0736000089. info
• KERVITCER, Jan a Karel BLÁHA. Běhy na střední a dlouhé tratě a chůze. 1. vyd. Praha: Olympia, 1981, 123 s. URL info

Výukové metody

praktické cvičení realizované na atletickém stadionu; samostudium formou e-learningu.

Metody hodnocení

Zápočet je studentovi udělen na základě:
- aktivní účasti v praktické výuce (povolena 1 absence)
- schopnosti předvedení tří vylosovaných prvků atletické a překážkářské abecedy
- aktivní účast na vybraném přespolním běhu

- přeběh 6 překážek čtyřkrokovém rytmu (žákovské výšky překážek)

- správné technické provedení švihového (100 m) a šlapavého (30 m) způsobu běhu

Navazující předměty

• bp2152 Atletika I

Informace učitele

http://www.fsps.muni.cz/impact/zaklady-atletiky/

Další komentáře

Studijní materiály
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každoročně.

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2018/bp2151