c935a Kick box

Fakulta sportovních studií
jaro 2018
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Lukáš Wolf (přednášející)
Mgr. Lubomír Medo (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
Mgr. Lukáš Wolf
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Lukáš Wolf
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
c935a/01: St 21. 2. 7:00–8:00 velká těl. pod Hradem, St 28. 2. 7:00–8:00 velká těl. pod Hradem, St 7. 3. 7:00–8:00 velká těl. pod Hradem, St 14. 3. 7:00–8:00 velká těl. pod Hradem, St 21. 3. 7:00–8:00 velká těl. pod Hradem, St 28. 3. 7:00–8:00 velká těl. pod Hradem, St 4. 4. 7:00–8:00 velká těl. pod Hradem, St 11. 4. 7:00–8:00 velká těl. pod Hradem, St 18. 4. 7:00–8:00 velká těl. pod Hradem, St 25. 4. 7:00–8:00 velká těl. pod Hradem, St 2. 5. 7:00–8:00 velká těl. pod Hradem, St 9. 5. 7:00–8:00 velká těl. pod Hradem, L. Wolf
Předpoklady
Předmět je vypisován v rámci celoživotního vzdělávání.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Hlavní cíl výuky: Kickbox seznámení se základy a specifiky disciplíny kickbox. Tvorba pohybových skladeb, základy využití tohoto typu úpolových cvičení pro tělesnou výchovu. Základní techniky, metody, různé formy tréninku. - rozvoj kondice a všeobecné vytrvalosti
Osnova
  • Základní specifické dovednosti: Kicbox 1) Strečink 2) Nácvik základních pohybů: úderů, kopů, krytů a úhybů 3) Kombinace úderů a kopů 4) Metody tréninku úderů a kopů a využití aparátů 5) – Střídání pásem v boji 6) Aerobní a anaerobní způsoby tréninku, drilly pod tlakem 7) Kruhový a variabilní provoz 8) Aplikace technik v modelových situacích, drilly pod tlakem 9) Sparring 10) Stavba tréninkové jednotky
Literatura
  • King, R: The Martial Arts Game, by Rodney King, 2008
  • NONNEMACHER, Klaus. Jak dokonale zvládnout kickbox. Translated by Jana Neumannová. 1. vyd. Praha: Grada, 2009, 143 s. ISBN 9788024728360. info
  • REBAC, Zoran. Thajský box : plnokontaktní bojový sport z Asie. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1994, 122 s. ISBN 8020604448. info
Výukové metody
- monologická (výklad, přednáška, instruktáž) - pozorování - demonstrace - nácvik pohybových a pracovních dovedností - aktivizující (simulace, hry)
Metody hodnocení
- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno
Informace učitele
http://www.fightclub.cz
Informace k výuce tělesné výchovy najdete na www.fsps.muni.cz/cus/. www.fightclub.cz www.crazymonkeydefense.com
Další komentáře
Předmět je vyučován každý semestr.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2016, podzim 2016, jaro 2017, podzim 2017, podzim 2018, jaro 2019, podzim 2019, jaro 2020, podzim 2020.