FSpS:np2109 Zkouška z lyžování - Informace o předmětu

np2109 Zkouška z lyžování

Rozsah

0/0/0. 1 kr. Ukončení: zk.

Vyučující

Mgr. Jan Jurečka (přednášející)
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D. (přednášející)

Garance

doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.
Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií

Předpoklady

np1010 Teorie a didaktika lyžování || np2010 Didaktika lyžování
splnění předmětu Teorie a didaktika lyžování (np1010) nebo Teorie a didaktika lyžování (nk1010).

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

předmět má 7 mateřských oborů, zobrazit

Cíle předmětu

Ústní zkouška.

Výstupy z učení

Absolvováním tohoto předmětu student uzavře vzdělávání v oblasti školního lyžování.

Osnova

• Ústní zkouška se skládá ze dvou částí – běžecké a sjezdové lyžování.
• Běžecké lyžování:
• 01. Význam lyžařství pro moderního člověka. Vlivy hygienické, zdravotní, psychické a další. Historie běhu na lyžích
• 02. Tření lyží o sníh, postup mazání běžeckých lyží pro klasický způsob běhu
• 03. Vznik a druhy sněhu. Tření lyží o sníh, postup mazání běžeckých lyží pro bruslení
• 04. Odraz a odpich běžce při klasické technice běhu, biomechanické principy, švihová práce nohy
• 05. Biomechanické principy odrazu a odpichu běžce při bruslení
• 06. Udržování rovnováhy běžce na lyžích
• 07. Struktura běžeckého výcviku. Význam všeobecné lyžařské průpravy, příklady cvičení
• 08. Popis a vysvětlení střídavého běhu dvoudobého
• 09. Popis a vysvětlení soupažného běhu jednodobého
• 10. Popis a vysvětlení jednostranného bruslení, bruslení střídavého a prostého
• 11. Popis a vysvětlení oboustranného bruslení dvoudobého
• 12. Popis a vysvětlení oboustranného bruslení jednodobého
• 13. Způsoby výstupů a sjezdů na běžeckých lyžích. Pravidla lyžařských běžeckých závodů
• 14. Učební postupy klasického způsobu běhu na lyžích, odstraňování chyb
• 15. Učební postupy bruslení na lyžích, odstraňování chyb
• 16. Směrnice MŠMT pro organizaci a zabezpečení LVZ, personální zajištění
• 17. Výstroj a výzbroj pro běh na lyžích, údržba
• 18. Charakteristika a stručná pravidla dalších lyžařských disciplín: biatlon, severská kombinace, skoky, LOB. Lyžařská turistika
• 19. Metodika a organizace běžeckého závodu
• Sjezdové lyžování:
• 01. Základní pojmy a názvy:
• - technika; styl; taktika; základní dovednosti; odvrat, přívrat; lyže: vnější, vnitřní, vyšší, nižší; hrany: souhlasné, nesouhlasné; klasifikace oblouků
• 02. Historie lyžování:
• - vznik lyží, předsportovní použití lyží, charakteristiky osobnosti J. Rösslera-Ořovského a Mathiase Zdarského, sportovní použití lyží, vývoj sjezdových disciplín
• 03. Vývoj lyžařských sjezdových technik sjezdových škol:
• - lilienfeldská – přívrat, pluh; arlberská – přívratná technika; švýcarská – snožná; francouzská – rotační technika, nerotační technika; rakouská – protirotační technika
• 04. Carving:
• - co je carving, hlavní rysy, rozdíly v technice (smýkaný, carvingový oblouk)
• 05. Akrobatické lyžování:
• - balet na lyžích, akrobatické skoky, akrobatický sjezd, skikros
• 06. Struktura výuky sjíždění a zatáčení
• 07. Biomechanika sjíždění a zatáčení:
• - síla – vnitřní, vnější; těžiště soustavy lyžař – lyže; biomechanický rozbor jízdy po spádnici, jízdy v oblouku smýkaném a řezaném
• 08. Pobyt na horách:
• - bezpečná výuka, bezpečné chování, zásady chování na horách, nebezpečí hor, pravidla FIS
• 09. Lyžařská výzbroj a výstroj:
• - typizace, zásady výběru, technologie
• 10. Didaktika sjezdového lyžování:
• - didaktické zásady, organizace výuky, formy výuky, formy výuky při sjíždění
• 11. Lyžování dětí:
• - zásady výuky, výcvikový prostor, věkové členění
• Metodika organizace sjezdového závodu
• Metodika organizace běžeckého závodu

Literatura

• VILÍM, Martin. Kapitoly ze sjezdového lyžování. Online. první. Brno: Masarykova univerzita, 2009. 89 s. sport. ISBN 978-80-210-4939-0. [citováno 2024-04-23] info
• MUSIL, Dalibor a Jiří REICHERT. Lyžování : od základů po freestyle. Online. 1. vyd. Praha: Grada, 2008. 120 s. ISBN 9788024721354. [citováno 2024-04-23] info
• LUKÁŠEK, Miloš a Martin VILÍM. Sjezdové lyžování – metodika pro lyžařské kurzy. Online. Elportál. Brno: Masarykova univerzita, 2008. ISSN 1802-128X. [citováno 2024-04-23] URL info
• KORVAS, Pavel. Běh na lyžích – Volný způsob běhu. Online. Elportál. Brno: Masarykova univerzita, 2007. ISSN 1802-128X. [citováno 2024-04-23] URL info
• REICHERT, Jiří, Dalibor MUSIL a Matěj NAJMAN. Lyžování : od začátků k dokonalosti. Online. 1. vyd. Praha: Grada, 2007. 188 s. ISBN 9788024717241. [citováno 2024-04-23] info
• ŠTUMBAUER, Jan a Radek VOBR. Moderní lyžování. Online. České Budějovice: KOPP, 2005. 125 s. ISBN 8072322664. [citováno 2024-04-23] info
• GNAD, Tomáš. Kapitoly z lyžování. Online. 1. vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, nakladatelství Karolinum, 2002. 240 s. ISBN 8024602415. [citováno 2024-04-23] info
• PŘÍBRAMSKÝ, Miloš. Česká škola lyžování : sjíždění a zatáčení na lyžích. Online. Praha: Svaz lyžařů České republiky, 1996. 72 s. [citováno 2024-04-23] info
• DVOŘÁK, František, Lada MAŠKOVÁ a Jan WEISSHÄUTEL. Běh na lyžích. Online. Vyd. 1. Praha: Olympia, 1992. 129 s. ISBN 8070331399. [citováno 2024-04-23] info
• STROBL, K. Lyžujeme :struktura výuky sjíždění. Online. Edited by K. Drlík. Vyd. 1. [Olomouc]: ALFA OC, 1992. 70 s. ISBN 80-901237-4-0. [citováno 2024-04-23] info
• SOUKUP, Jiří. Lyžování podle alpských disciplín. Online. 1. vyd. Praha: Olympia, 1991. 132 s. : i. [citováno 2024-04-23] info
• KOVAŘÍK, Vladimír. Teorie a didaktika lyžování. Online. Vyd. 1. Brno: Masarykova univerzita, 1991. 215 s. ISBN 80-210-0312-X. [citováno 2024-04-23] info

Výukové metody

ústní zkouška.

Metody hodnocení

ústní zkouška.

Informace učitele

http://www.fsps.muni.cz/impact/zkouska-z-lyzovani/

Další komentáře

Studijní materiály

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2019/np2109