FSpS:p848 Aqua-aerobik master I - Informace o předmětu

p848 Tělesná výchova - Aqua aerobik master I

Rozsah

0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)
PhDr. Šárka Maleňáková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Miloslava Urbanovská (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)

Garance

Mgr. Miloslava Urbanovská
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Miloslava Urbanovská

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

p848/1: Út 12:00–13:00 bazén TJ Tesla Lesná, M. Urbanovská

Předpoklady

! NOWANY ( p801 Teorie a praxe futsalu I , p803 Teorie a praxe florbalu I , p805 Teorie a praxe fotbalu I , p807 Teorie a praxe basketbalu I. , p809 Plavání pro pokročilé I , p811 Teorie praxe volejbalu I , p813 Posilování pokročilí I. , p815 Teorie a pr.in-line bruslení I , p816 TV-Bruslení in-line , p817 Teorie a praxe aerobiku , p820 Teorie a praxe step AE , p822 Teorie a praxe kick-box AE , p826 Teorie a praxe tenisu I , p828 Teorie a praxe stolního tenisu , p830 Tv-Zákl. psychomot.her , p834 Bodystling s náčiním , p839 Pilates MAT , p840 Relaxačně-komp. cvičení , p841 Pilates s pomůckami , p843 Fit jóga , p845 Teorie a praxe softbalu , p846 Vodní turistika I , p847 Vodní turistika II. , p851 Severská chůze , p852 Základy regenerace - masáže , p853 Teorie a praxe joggingu I , p855 Cyklistika v terénu , p868 Sportovní lezení-BoulderingI , p870 TV - Systema , p871 TV-Žonglování I. , p872 Tv-Sportovní lezení III. , p874 TV-Bodyflex I. , p876 TV-Beach volejbal I. , p879 TV-Program SPINNING I. , p881 TV-Sporty v přírodě I. , p882 TV - Sporty v přírodě II. ) && VOL_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci volitelné TV.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.

Cíle předmětu

Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Aqua-aerobik master I je kondiční cvičení při hudbě v mělké i hluboké vodě. Důraz se klade na správnou techniku cvičení a náročnější koordinaci pohybů ve vodě. Využíváme složitějších metod učení, náročnější choreografie. Použitím aqua-pomůcek se zvyšuje fyzická kondice i celková náročnost cvičební hodiny. Seznámení s anglickou terminologií názvů cviků používaných v aqua-aerobiku, seznámení s metodami učení a zdravotními aspekty v hodinách aqua-aerobiku.

Osnova

• 1.Spojování základních prvků do složitějších vazeb v mělké vodě. 2.Použití pěnových činek,rukavic,unipásů nebo pěnových nudlí pro větší náročnost cvičení v mělké vodě. 3.Práce ve dvojicích a ve skupinách v mělké vodě. 4.Spojování základních prvků do složitějších vazeb v hluboké vodě. 5.Použití pěnových činek,rukavic,unipásů pro větší náročnost cvičení v ~hluboké vodě. 6.Práce ve dvojicích a ve skupinách v hluboké vodě.

Literatura

• MUCHOVÁ, Marta a Hana JANOŠKOVÁ. Aqua fitness : aqua step aerobik : rehabilitace pomocí aqua fitness. Brno: Paido, 2004, 71 s. ISBN 807315076X. info
• ČECHOVSKÁ, Irena, Viléma NOVOTNÁ a Hana MILEROVÁ. Aqua-fitness : plavání, aqua-gymnastika, aqua-aerobik. 1. vyd. Praha: Grada, 2003, 129 s. ISBN 8024704625. info

Výukové metody

praktická cvičení

Metody hodnocení

Zápočet je udělen studentům za docházku, která musí mít určitou kvalitu: 1x možná absence bez omluvy 2x institucionální omluvenka 3x si může student nahradit výuku ve zkouškovém období. Student musí mít více než 50% přímou účast ve výuce. Tutorial assessed with a credit The credit is given to students for the attendance of a certain quality: more than 50% of the direct attendance is required - 1 possible absence without apology - 2 more possible absences with the list of apology - 3 more lessons can be compensated during the examination time

Informace učitele

Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz - celouniverzitní TV.

Další komentáře

Aerobik v bazénu TJ Tesla na Lesné.

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2009/p848