FSpS:c933a TV-Kondiční box 1 - Informace o předmětu

c933a Kondiční box 1

Rozsah

0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

Mgr. Jana Juranová (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)

Garance

Mgr. Jana Juranová
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Jana Juranová
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

c933a/01: Út 20. 9. 7:00–8:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Út 27. 9. 7:00–8:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Út 4. 10. 7:00–8:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Út 11. 10. 7:00–8:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Út 18. 10. 7:00–8:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Út 25. 10. 7:00–8:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Út 1. 11. 7:00–8:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Út 8. 11. 7:00–8:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Út 15. 11. 7:00–8:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Út 22. 11. 7:00–8:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Út 29. 11. 7:00–8:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Út 6. 12. 7:00–8:00 E34/117 - hala úpolových sportů, J. Juranová

Předpoklady

Předmět se vypisuje jen v rámci placené TV.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.

Cíle předmětu

Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Kondiční lekce zaměřené na získání fyzické kondice ve stylu boxerských treninků, určeno pro muže i ženy, začátečníky i pokročilé.

Osnova

• prvky rozcvičení v úpolových sportech individuální nácvik úderových dovedností úpolových sportů základní prvky pravidel boxu partnerská cvičení (sparing, nácvik úderů na lapy) cvičení pro rozvoj reakční rychlosti

Literatura

• MIŇOVSKÝ, Filip. Box : vybavení, technika úderů, trénink, psychologická příprava. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 107 s. ISBN 8024708035. info
• MRÁČKOVÁ, Věra. Kick box aerobic - Zásady cvičení a metodický postup (Audio-vizuální CD). 2003. vyd. Brno, 2003. info

Výukové metody

praktická cvičení

Metody hodnocení

- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno

Informace učitele

Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.

Další komentáře

Studijní materiály

• Statistika zápisu (podzim 2016, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2016/c933a