bk2100 Regenerace ve sportu

Fakulta sportovních studií
podzim 2019
Rozsah
7/0/0. 3 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D. (přednášející)
Garance
MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D.
Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Rozvrh
Pá 20. 9. 12:10–13:50 B11/311, Pá 11. 10. 9:40–12:10 B11/235, Pá 25. 10. 14:15–15:55 C15/207
Předpoklady
bk2055 Fyziologie
základní znalosti fyziologie.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Hlavní cíle předmětu jsou:
- znalosti z regenerace organismu
- vymezení hlavních rozdílů mezi pasivní a aktivní regenerací
- porozumění fyziologickým pochodům organismu v průběhu regenerace
- porozumění časovému průběhu regenerace
- porozumění měnící se regeneraci na typu sportovního zatížení
- sestavit regenerační plán pro sportovní disciplíny
Výstupy z učení
Absolvent předmětu bude schopen:
- vysvětlit rozdíl mezi pasivní a aktivní regenerací
- analyzovat tréninkové zatížení
- navrhnout vzhledem k předpokládanému typu únavy vhodný typ regenerace
Osnova
  • Regenerace – základní pojmy
  • Stresová reakce
  • Regenerační formy
  • Regenerační prostředky pedagogické
  • Regenerační prostředky psychologické
  • Regenerační prostředky biologické
  • Regenerační prostředky farmakologické
  • Fyziologická a patologická únava
  • Fyziologické aspekty zatěžování
Literatura
    neurčeno
  • KRAPKOVÁ, Hana. Cesta za zdravím - regenerace lidského organismu pohybem. 1. vyd. Olomouc: Vydavatelství University Palackého, 1995, 70 s. ISBN 8070674660. info
  • JIRKA, Zdeněk. Regenerace a sport. Vyd. 1. Praha: Olympia, 1990, 253 s. ISBN 807033052X. info
Výukové metody
teoretická příprava formou povinných přednášek.
Metody hodnocení
Návštěva výuky je povinná. Celý předmět je zakončen ústní zkouškou.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2014, podzim 2015, podzim 2016, podzim 2017, podzim 2018, podzim 2020.