c4616a Specializace trenérství 1 - Běžecké lyžování

Fakulta sportovních studií
podzim 2019
Rozsah
75 hod. 3 kr. Ukončení: z.
Vyučující
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D. (cvičící)
Bc. Lenka Bučková (pomocník)
Renata Svobodová (pomocník)
Garance
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.
Katedra sportovních her – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Fakulta sportovních studií
Předpoklady
SOUHLAS
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Cíle předmětu
příprava pro získání trenérské licence v běžeckém lyžování.
Výstupy z učení
Na konci tohoto kurzu bude student schopen:
- porozumět a vysvětlit obsah a systém výuky a tréninkového procesu běžce na lyžích
- použít informace o teorii sportu k praktickému tréninku
- vytvořit tréninkový plán a realizovat jej
- předkládat odůvodněná (argumentačně promyšlená, racionální) rozhodnutí při vedení sportovců
- na základě nabytých znalostí odvodit i neznámé proměnné tréninkového procesu
- interpretovat zkušenosti a teoretické vědomosti o tréninkovém procesu
Osnova
  • 1. Technika běhu na lyžích – biomechanika – klasická technika – volná technika
  • 2. Analýza a hodnocení techniky běhu na lyžích
  • 3. Metodika výuky a výcviku běhu na lyžích
  • 4. Roční tréninkový cyklus, MeC, MaC,MiC, TJ
  • 5. Tréninkové prostředky a metody v PO bez sněhu
Literatura
  • Korvas, P. (2007). Běh na lyžích – Volný způsob běhu. Elportál, Brno : Masarykova univerzita. ISSN 1802-128X. 2007. 11. ledna
  • Cross country skiing :handbook of sports medicine and science. Edited by Heikki Rusko. 1st ed. Malden: Blackwell Science, 2003. ix, 198 s. ISBN 0-632-05571-5.
  • GNAD, Tomáš. Kapitoly z lyžování. 1. vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, nakladatelství Karolinum, 2002. 240 s. ISBN 80-246-0241-5.
Výukové metody
seminář, skupinová výuka, kurz.
Metody hodnocení
analýza dat, test.
Navazující předměty
Informace učitele
http://www.fsps.muni.cz/impact/specializace-bezecke-lyzovani-1/
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2021, podzim 2022.