sbp2256 Specialization II - Fitness

Faculty of Sports Studies
Autumn 2014
Extent and Intensity
0/2. 5 credit(s). Type of Completion: graded credit.
Teacher(s)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (lecturer)
Mgr. Ondřej Smolka, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D. (seminar tutor)
Guaranteed by
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
Department of Sports – Faculty of Sports Studies
Contact Person: PaedDr. Petr Starec, Ph.D.
Supplier department: Department of Gymnastics and Combatives – Faculty of Sports Studies
Prerequisites (in Czech)
sbp2255 Specialization I - Fitness
Course Enrolment Limitations
The course is only offered to the students of the study fields the course is directly associated with.
fields of study / plans the course is directly associated with
Course objectives
At the end of the course students should be able to:
know and apply good execution of excercises
know and apply a number of excercises to different muscles and muscles groups
to do diagnostics of mouvement apparatus of client
to create a plan for difeerent types of clents
Syllabus
  • 1. Introduction
  • 2. Good execution of excercises
  • 3. Excercises to different muscles and group of muscles
  • 4. Diagnostics of movement apparatus
  • 5. Plan
  • 6. Anatomy
Literature
    recommended literature
  • Richtig Trainieren im Fitness-Studio (Orig.) : Posilování ve fitness. Online info
  • KONEČNÝ, Lumír, Petr POSPÍŠIL, Dufek M., Lenka DRLÍKOVÁ, Farag Hassan ANBAIS, Ashref Ali ERAJHI, Petr DOBŠÁK, Pavel VANK and Jarmila SIEGELOVÁ. Fitness in Multiple Sclerosis. Online. In NONINVASIVE METHODS IN CARDIOLOGY. 1st ed. Brno: LF MU, 2007. p. 121-130, 5 pp. Halberg, Kenner, Fišer, Siegelová. ISBN 978-80-7013-463-4. [citováno 2024-04-23] info
  • HOJDA, Martin. Poprvé ve fitness centru. Online. 1. Vyd. Praha: Grada, 2007. 188 s. ISBN 9788024721521. [citováno 2024-04-23] info
  • HEYWARD, Vivian H. Advanced fitness assessment and exercise prescription. Online. 5th ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2006. xiii, 425. ISBN 0736057323. [citováno 2024-04-23] URL info
  • KOVAŘÍKOVÁ, Klára. Fitness jóga : harmonické cvičení těla i duše. Online. 1. vyd. Praha: Grada, 2006. 167 s. ISBN 8024715252. [citováno 2024-04-23] info
  • CORBIN, Charles B. and Ruth LINDSEY. Fitness for life. Online. 5th ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2005. vii327 s. ISBN 0736046623. [citováno 2024-04-23] info
  • MUCHOVÁ, Marta and Hana JANOŠKOVÁ. Aqua fitness : aqua step aerobik : rehabilitace pomocí aqua fitness. Online. Brno: Paido, 2004. 71 s. ISBN 807315076X. [citováno 2024-04-23] info
  • STACKEOVÁ, Daniela. Fitness : metodika cvičení ve fitness centrech. Online. 1. vyd. Praha: Karolinum, 2004. 82 s. ISBN 8024608405. [citováno 2024-04-23] info
  • PAVLUCH, Lukáš and Kateřina FROLÍKOVÁ. Osobní trenér : cvičíme ve fitness centru. Online. 1. vyd. Praha: Grada, 2004. 229 s. ISBN 8024706784. [citováno 2024-04-23] info
  • MIESSNER, Wolfgang. Posilování ve fitness. Online. České Budějovice: Kopp, 2004. 128 s. ISBN 80-7232-214-1. [citováno 2024-04-23] info
  • POLÁŠKOVÁ, Kateřina. Aqua-fitness jako součást prevence proti osteoporóze. Online. 2003. 56 l. [citováno 2024-04-23] info
  • HRUŠKOVÁ, Ria and Jiří HABURA. Cardio fitness. Online. [Praha]: Victory entertainment, 2003. 1 videokaz. [citováno 2024-04-23] info
  • MORAVEC, Roman, Tomáš KAMPMILLER and Jaromír SEDLÁČEK. EUROFIT :telesný rozvoj a pohybová výkonnosť školskej populácie na Slovensku. Online. 2. vyd. Bratislava: Slovak Scientific Society for Physical Education and Sports, 2002. 180 s. ISBN 80-89075-11-8. [citováno 2024-04-23] info
  • SHARKEY, Brian J. Fitness and health. Online. 5th ed. Champaign: Human Kinetics, 2002. x, 436 s. ISBN 0-7360-3971-6. [citováno 2024-04-23] info
  • KOVAŘÍKOVÁ, Klára. Fitness joga.. Online. [Praha: Victory entertainment], 2002. 1 videokaz. [citováno 2024-04-23] info
  • STRAKOŠ, Jakub, Vladimír VALOUCH and David HOLZER. Expander fitness. Online. [Praha]: Victory entertainment, 2001. 1 videokaz. [citováno 2024-04-23] info
  • KOVAŘÍKOVÁ, Klára. Fitness joga. Online. [Praha]: Victory entertainment, 2001. 1 videokaz. [citováno 2024-04-23] info
  • JACKSON, Allen W. Physical activity for health and fitness. Online. Champaign: Human Kinetics, 1999. viii, 367. ISBN 0-88011-599-8. [citováno 2024-04-23] info
  • ALTER, Michael J. Strečink : 311 protahovacích cviků pro 41 sportů. Online. 2. vyd. Praha: Grada, 1999. 228 s. ISBN 807169763X. [citováno 2024-04-23] info
  • BLAHUŠOVÁ, Eva. Posilovací programy pro fitness. Online. Praha: Eva Blahušová, 1998. 30 s. [citováno 2024-04-23] info
  • Aerobic fitness and health. Online. Edited by Roy J. Shephard. [1st ed.]. Human Kinetics Publishers, 1994. x, 358 s. ISBN 0-87322-417-5. [citováno 2024-04-23] info
  • ČÍHALOVÁ, Andrea. Kondiční kulturistika žen - fitness, wellness. Online. 1994. 63 l. [citováno 2024-04-23] info
  • STRÁNSKÝ, Miroslav and Charlotta DIENER. Fitness 2000 : švýcarský program pro získání a udržení štíhlé linie s podrobnými tabulkami výživových a energetických hodnot potravin. Online. Vyd. 1. Praha: Scientia Medica, 1991. 175 s. ISBN 808552600X. [citováno 2024-04-23] info
  • PRENTICE, William E. and Charles A. BUCHER. Fitness for College and Life. Online. 2. ed. St. Louis: Times Mirror/Mosby College, 1988. 346 s. ISBN 0-8016-0572-5. [citováno 2024-04-23] info
  • HIRZEL, Gerhard. Fitness für jeden - mit Spaß und Freude zu mehr Bewegung :ein Gruppenprogramm zum Abbau von Bewegungsmangel. Online. München: Gerhard Röttger, 1986. 41 s. ISBN 3-920190-66-1. [citováno 2024-04-23] info
    not specified
  • STRACHOVÁ, Milena, Hana BUBNÍKOVÁ and Jan CACEK. Odborné trenérské praxe specializace fitness pohledem studentů FSpS a trenérů (Coaching-Methodological Practis Students FSpS in Fitness). Online. In Sport a kvalita života 2007. Brno: Masarykova univerzita, 2007. p. 139-146, 7 pp. ISBN 978-80-210-4435-7. [citováno 2024-04-23] info
  • ČECHOVSKÁ, Irena, Viléma NOVOTNÁ and Hana MILEROVÁ. Aqua-fitness : plavání, aqua-gymnastika, aqua-aerobik. Online. 1. vyd. Praha: Grada, 2003. 129 s. ISBN 8024704625. [citováno 2024-04-23] info
  • KOTRLA, Pavel. Kulturistika, fitness, posilování, metodika a tréninkové programy. Online. 2003. 62 l. [citováno 2024-04-23] info
  • ALTER, Michael J. Strečink : 311 protahovacích cviků pro 41 sportů. Online. 2. vyd. Praha: Grada, 1999. 228 s. ISBN 807169763X. [citováno 2024-04-23] info
Teaching methods
Form of practical exercises and theoretical lectures on the premises of gymnastic hall.
Study of literature.
Assessment methods
Written test.
Final oral exam.
Language of instruction
Czech
Further comments (probably available only in Czech)
Study Materials
The course is taught annually.
The course is taught: in blocks.
Teacher's information
http://www.fsps.muni.cz/impact/specializace-2-fitness/
The course is also listed under the following terms autumn 2013, Autumn 2015, Autumn 2016, Autumn 2017, Autumn 2018, Autumn 2019.
  • Enrolment Statistics (Autumn 2014, recent)
  • Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/autumn2014/sbp2256