BZSP0666c Sportovní příprava VI - cvičení

Lékařská fakulta
jaro 2015
Rozsah
0/42/0. celkem 42. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Jiří Bílý (cvičící)
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (pomocník)
Garance
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Rozvrh
St 18. 2. až St 1. 4. St 15:00–17:30 E34/153 - hala míčových sportů
Předpoklady
BZSP0565c Sportovní příprava V - cvič
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Hlavním cílem tohoto předmětu je rozvoj pohybových schopností (rychlosti, síly, vytrvalosti, koordinace a flexibility) studentů.
Osnova
  • Praktická cvičení zaměřená na rozvoj:
  • rychlostních schopností
  • silových schopností
  • vytrvalostních schopností
  • koordinačních schopností a flexibility
Literatura
  • DOVALIL, Josef. Výkon a trénink ve sportu. 3. vyd. Praha: Olympia, 2009, 331 s. ISBN 9788073761301. info
  • GRASGRUBER, Pavel a Jan CACEK. Sportovní geny. Vyd. 1. Brno: Computer Press, 2008, 480 s. ISBN 9788025118733. info
Výukové metody
Praktická cvičení v tělocvičně a v terénních podmínkách (outdoor). Samostudium formou e–learningu: http://www.fsps.muni.cz/strecink/
Metody hodnocení
Ukončení: zápočet za min. 5 aktivních účastí na výuce. Člunkový běh 4 x 10 m. Yoyo recovery test. Vzpěrařský cvik - nadhoz (počet nadhozů za 1 min, muži 30 kg, ženy 20 kg).
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2016, jaro 2017, jaro 2018, jaro 2019, jaro 2020, jaro 2021, jaro 2022, jaro 2023, jaro 2024.