Information System of Masaryk University 

Course Information

bk1041 Yoga

Faculty of Sports Studies
Spring 2012

Extent and Intensity

0/8. 3 credit(s). Type of Completion: z (credit).

Teacher(s)

Mgr. Jana Řezaninová (seminar tutor)
Mgr. Lenka Dovrtělová, Ph.D. (assistant)

Supervisor

Mgr. Jana Řezaninová
Department of Health Support - Faculty of Sports Studies
Dodavatelské pracoviště: Department of Health Support - Faculty of Sports Studies

Timetable of Seminar Groups

bk1041/rvs_cv Fri 24. 2. 9:45–11:45 118 - pohybová tělocvična, Fri 9. 3. 11:30–12:50 118 - pohybová tělocvična, Fri 6. 4. 10:50–12:50 119 - univerzální tělocvična, J. Řezaninová

Course Enrollment Limitations

The course is only offered to the students of the study fields the course is directly associated with.

Fields of study the course is directly associated with

there are 7 fields of study the course is directly associated with, display

Course objectives

After the course students will be familiar with the practise of Indian yoga.

Participants should be ready to:
- understand fundamental role of the breath during practise of asanas
- get the basic conception of relaxation techniques in yoga
- be aware of the fundamental relationship of developement of human body, breath, emotions and mind

Syllabus

• - basic asanas
• - basic relaxation techniques
• - breathing exercises and basic pranayama
• - thay-yoga massage

Literature

recommended literature
• VOTAVA, Jiří. Jóga očima lékařů. Vyd. 1. Praha: Avicenum, zdravotnické nakladatelství, 1988. 170 s. : i. info
• WALTERS, J. Donald. The Art and Science of Raja yoga :fourteen steps to higher awareness. Nevada City, CA: Crystal Clarity Publishers, 2002. 471 s. +. ISBN 1-56589-166-X. info
• GÍTÁNANDA. Jóga krok za krokem. Olomouc: Dobra & FONTÁNA, 1999. 364 s. ISBN 80-86179-38-9. info
• MAHESHWARANANDA. Jóga proti bolestem v zádech :terapeutická cvičení doplněná o relaxační a dechové techniky. Edited by Harriet Bucher. Vyd. 1. Střílky: DNM import-export, 2003. 204 s. :. ISBN 80-903200-3-1. info
• MAHÉŠVARÁNANDA, Paramhans. Systém "Jóga v denním životě" : Das System "Yoga im täglichen Leben" (Orig.). Vyd. 1. Vídeň: Ibera Verlag, 2000. 448 s. : f. ISBN 3-85052-003-. info
• MAHESHWARANANDA. The hidden powers in humans :chakras and kundalini. Vienna: Ibera Verlag, 2004. 272 s. ISBN 3-85052-197-4. info
• LYSEBETH, André van. Cvičíme jógu. Praha: Olympia, 1973. info
• VAN LYSEBETH, André. Pránájáma :technika dechu. Vyd. 1. Praha: Argo, 1999. 304 s. ISBN 80-7203-172-4. info

not specified
• KOPŘIVOVÁ, Jitka. Jóga ve studijním oboru Regenerace a výživa ve sportu (Yoga at Study programme Regeneration and nutrition in sport). In Jóga a zdraví. Brno: Pavel Křepela, 2003. p. 160-161, 2 pp. ISBN 80-86669-01-7. info
• VAN LYSEBETH, André. Jóga. Vyd. 4., v nakl. Argo 1. Praha: Argo, 1998. 271 s. ISBN 80-7203-073-6. info
• KREJČÍK, Václav. Jóga :v rytmu života. Vyd. 1. Praha: Euromedia Group - Ikar, 2009. 191 s. ISBN 978-80-249-1205. info
• KREJČÍK, Václav. Powerjóga :dynamické cvičení budoucnosti : fitness pro ženy a muže každého věku. Vyd. 1. Praha: Ikar, 2003. 143 s. ISBN 80-249-0205-2. info
• Dejte šanci pohybu. Edited by Jana Altnerová - Václav Krejčík. Vyd. 1. Praha: Ikar, 2007. 159 s. ISBN 978-80-249-0828. info
• KREJČÍK, Václav. Zdravý život s powerjógou. Vyd. 1. Praha: Ikar, 2005. 175 s. ISBN 80-249-0531-0. info

Teaching methods

seminars

Assessment methods

Course is ended after keeping selected asanas for given time.

The course is also listed under the following terms Spring 2010, Spring 2011.

---

• Enrollment Statistics (recent)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2012/bk1041

---