bp2282 Kondiční cvičení

Faculty of Sports Studies
Spring 2012
Extent and Intensity
0/1. 1 credit(s). Type of Completion: graded credit.
Teacher(s)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (lecturer)
Supervisor
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
Department of Gymnastics and Combatives - Faculty of Sports Studies
Dodavatelské pracoviště: Department of Gymnastics and Combatives - Faculty of Sports Studies
Course Enrollment Limitations
The course is offered to students of any study field.
Course objectives
The course is necessary in addition to a general theoretical introduction focused on acquiring practical knowledge in the fitness industry, both in the gym and exercise in group music-motion exercises under the guidance of an instructor.
Syllabus
  • Diagnosis of musculoskeletal
  • The issue of deep stabilization system
  • Proper exercise technique on machines
  • Making exercise plans
  • Getting to know different types of musical groups - physical exercise (aerobic forms formy fitness, form body and mind)
Literature
    recommended literature
  • DOSTÁLOVÁ, Iva and Ludmila MIKLÁNKOVÁ. Protahování a posilování pro zdraví. Vyd. 1. Olomouc: Hanex, 2005. 131 s. ISBN 80-85783-47-9. info
  • PSOTTA, Rudolf. Fotbal : kondiční trénink : moderní koncepce tréninku, principy, metody a diagnostika, teorie sportovního tréninku. 1. vyd. Praha: Grada, 2006. 219 s. ISBN 80-247-0821-3. info
  • JANDÁKOVÁ, Alena. Kondiční trénink v alpském závodním lyžování. 2003. 72 l., [14. info
  • JEBAVÝ, Radim and Petr DOUBRAVSKÝ. Posilování s medicinbaly. 1. vyd. Praha: Grada, 2011. 141 s. ISBN 9788024733647. info
  • JEBAVÝ, Radim and Tomáš ZUMR. Posilování s balančními pomůckami. 1.vyd. Praha: Grada, 2009. 175 s. ISBN 978-80-247-2802. info
  • MORÁVEK, Antonín. Kondiční trénink ve sportovním tanci.: Teoretická východiska, část 1. (Training of condition in dancesport: Teoretical aspects, part 1.). Dancetime - magazín o kráse a pohybu, Praha: Jan Laštovka, Nikoly Tesly 1092/4, 2007, říjen 2007, No 10, p. 88-88. ISSN 1802-7911. info
  • TLAPÁK, Petr. Tvarování těla pro muže a ženy. Photo by Zdeněk Dryák. 9. vyd. Praha: ARSCI, 2011. 264 s. ISBN 9788074200144. info
  • VELENSKÝ, Michael. Basketbal :herní trénink, kondiční trénink, technika-taktika. 1. vyd. Praha: Grada, 1999. 99 s. ISBN 80-7169-834-2. info
  • DELAVIER, Frédéric. Posilování :anatomický průvodce. Translated by Štěpán Timr. České Budějovice: Kopp, 2007. 144 s. ISBN 978-80-7232-311. info
  • STACKEOVÁ, Daniela. Fitness :metodika cvičení ve fitness centrech. 1. vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, nakladatelství Karolinum, 2004. 82 s. ISBN 80-246-0840-5. info
  • TLAPÁK, Petr and Ivan MACH. Posilování pro muže. Dotisk 2. vyd. Praha: Olympia, 2003. 74 s. ISBN 80-7033-568-8. info
  • Kondiční trénink :207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary. Edited by Jaroslav Krištofič. 1. vyd. Praha: Grada, 2007. 193 s. ISBN 978-80-247-2197. info
Teaching methods
theoretical training, practical exercises
Assessment methods
Theory Test - verification of theoretical knowledge from the area of fitness
Practical test - practical demonstration
Follow-Up Courses
  • Enrollment Statistics (recent)
  • Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2012/bp2282

Other references: 

Go to top | Current date and time: 21. 5. 2013 21:50, Week 21 (odd)

Contact: istech(zavináč/atsign)fi(tečka/dot)muni(tečka/dot)cz, Office for Studies, access rights administrators, is-technicians, e-technicians, IT support | learn more about Information System