sbp2214 Specializace II - Cyklistika

Fakulta sportovních studií
podzim 2014
Rozsah
0/2. 5 kr. Ukončení: kz.
Vyučující
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (přednášející)
Garance
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: PaedDr. Petr Starec, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
sbp2213 Specializace I. - Cyklistika
absolvování předmětu Specializace II.,trenérská třída "III"
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Na konci tohoto kurzu bude student schopen:
charakterizovat základní prvky materiální výbavy v rychlostních disciplínách cyklistiky
definovat principy silové, vytrvalostní a rychlostní přípravy v cyklistice
konstruovat roční tréninkový plán v cyklistice
naplánovat způsoby realizace tréninkoého plánu a soustředění
řídit sportovní přípravu v cyklistie v rámci sportovního klubu
Osnova
  • Teorie: Materiální zabezpečení sportovní přípravy: 4hod Technické pomůcky – Sporttestery, Trenažéry 2hod Cyklistické dráhy Sportovní trénink: 6hod Tréninkové cykly (typy cyklů, roční tréninkový cyklus, mikrocyklus, mezocyklus, mikrocyklus) 2hod Tréninková jednotka Praxe: 6hod Sledování a vyhodnocení tréninku sportovce pomocí sporttesteru 6hod Sledování a rozbor tréninkové jednotky v cyklistickém oddíle, sdružení nebo CTM
Literatura
  • SCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining für Anfänger und Profis. 4., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer. 240 s. ISBN 9783898992947. 2008. info
  • SCHMIDT, Achim. A beginner's guide mountain biking. Oxford: Meyer & Meyer Sport. 118 s. ISBN 1841261467. 2004. info
  • SCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining : für Anfänger und Profis. 3., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer. 223 s. ISBN 3891248180. 2001. info
  • SCHMIDT, Achim. Mountain bike training : for beginners and professionals. Oxford: Meyer & Meyer Sport. 222 s. ISBN 184126007X. 1999. info
  • SCHMIDT, Achim. Handbook of competitive cycling : training, keep fit, tactics. Aachen: Meyer & Meyer. 256 s. ISBN 3891245092. 1998. info
Výukové metody
teoerická a praktická příprava
Metody hodnocení
Závěrečný písemný test se skládá obvykle z 30 otázek hodnocených 30 body.K úspěšnému zvládnutí je potřeba dosáhnout alespoň 25 bodů.
Navazující předměty
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Výuka probíhá blokově.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2013, podzim 2015, podzim 2016, podzim 2017, podzim 2018, podzim 2019.