Archiv závěrečné práce Hana Janošková FSpS D-KI4 KINA kombin.

PaedDr. Hana Janošková, Ph.D.

Podíl aqua aerobiku na aktuální životní spokojenost studentek vysokých škol

Share of influence of aqua aerobic on current life staisfaction for university students

Anotace: Práce se zabývá problematikou vlivu nepovinné tělesné výchovy s náplní aqua aerobiku na kvalitu života studentů Mendelovy zemědělské a lesnické univerzity v Brně. Pro výzkumné šetření jsme oslovili studenty ze všech fakult a provedli jsme vstupní šetření u souboru 327 studentů. Pro vlastní výzkumné šetření jsme vybrali lekce aqua aerobiku a s výzkumem souhlasilo 60 studentek, které navštěvovaly lekce celý semestr. Vliv této pohybové aktivity jsme ověřovali pomocí standardizovaných metod a pomocí rozhovorů a pozorování. Pro výzkum jsme zvolili kvalitativně kvantitativní metody. Zjistili jsme, že pravidelná pohybová aktivita s náplní aqua aerobiku pozitivně ovlivňuje nejen pocity anxiozity a působí na odbourávání stresu, ale zvyšuje sebevědomí, kladně působí na pozitivní postoj k životu a snižuje somatické obtíže. Studentky se cítily po cvičení psychicky odpočaté, vykazovaly nižší míru stresu a depresivních nálad a na další cvičení se těšily. Bylo prokázáno, že pravidelná sportovně pohybová aktivita kladně působí na rozvoj osobnosti člověka, přispívá k pozitivnímu myšlení a zlepšuje kvalitu života. …víceméně

Abstract: The work deals with the impact of voluntary physical education - aqua aerobics on the quality of life of students from Mendel University of Agriculture and Forestry in Brno. For research survey we contacted students from all faculties and performed the initial investigation for a group of 327 students. For research investigation we have chosen 60 students who attended classes of aqua aerobics whole semester. The influence of this physical activity we examined by using standardized methods, interviews and observations. For research survey we chose qualitative-quantitative method. We found that regular physical activity-aqua aerobics positively affects both feelings of anxiety and reduces stress. Moreover increases self-confidence, positively effects attitude to life and reduces somatic symptoms. Students have felt mentally refreshed after exercise, showed lower level of stress and depressive moods and other exercises are enjoyed. It has been proven that regular sport-physical activity positively affects the development of human personality, contributes to positive thinking and improves quality of life. …víceméně

kvalita života, zdraví, adolescence, tělesná výchovy, aqua aerobik, quality of life, health, physical education, aqua aerobic

Jazyk práce: čeština