Úvodní část

Úvod Délka: 02:36 Spustit ukázku Stáhnout nahrávku (7,5 MB)

Seznámení s prostorem Délka: 01:24 Spustit ukázku Stáhnout nahrávku (13,0 MB)

Průpravná část

Rytmická průprava Délka: 04:48 Spustit ukázku Stáhnout nahrávku (45,4 MB)

Izolace Délka: 00:32 Spustit ukázku Stáhnout nahrávku (5,2 MB)

Cviky pro správné držení těla Délka: 02:39 Spustit ukázku Stáhnout nahrávku (24,4 MB)

Koordinace Délka: 01:40 Spustit ukázku Stáhnout nahrávku (15,8 MB)

Hlavní část

Procvičování taneční techniky Délka: 04:54 Spustit ukázku Stáhnout nahrávku (46,3 MB)

Improvizace Délka: 00:50 Spustit ukázku Stáhnout nahrávku (7,9 MB)

Krátké kombinace Délka: 03:03 Spustit ukázku Stáhnout nahrávku (28,7 MB)

Choreografie Délka: 00:28 Spustit ukázku Stáhnout nahrávku (4,5 MB)

Závěr

Závěr Délka: 02:59 Spustit ukázku Stáhnout nahrávku (27,8 MB)

Shrnutí

Shrnutí Délka: 01:42 Spustit ukázku Stáhnout nahrávku (15,9 MB)

Všechny lekce

Všechny lekce Délka: 27:56 Spustit ukázku Stáhnout nahrávku (265,0 MB)