Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity
PhDr. Michal Vít, PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. a kolektiv
Techniky – Irimi nage
Pro zobrazení videa vyberte položku z pravého menu.
Aihanmi katate dori irimi nage – Průpravné cvičení: taisabaki
Útočník uchopí zápěstí obránce souhlasnou rukou. Z úchopu souhlasnou rukou za zápěstí (aihanmi katate dori) přikročíme z vnější strany k partnerovi a zvedneme drženou paži k jeho obličeji. Druhým krokem zakročíme šikmo za něj stejně, jako u průpravného cvičení tai sabaki. Drženou paži předpažíme a položíme dolů současně s pádem útočníka vzad. Stejnou techniku můžeme provádět i s uvolněním držené ruky – s prvním krokem vedle útočníka otočíme (pronace) drženou ruku kolem zápěstí útočníka.
Džódan cuki irimi nage – Průpravné cvičení: tai sabaki, aihanmi katate dori irimi nage
Tato technika navazuje na aihanmi katate dori irimi nage. Útočník útočí přímým úderem na obličej. U cvičení můžeme úder nahradit tlačením dlaní do ramene nebo lehkým dotekem prsty na čele obránce. U obrany irimi nage přikročíme z vnější strany k partnerovi, vnější rukou kontrolujeme útočící paži nad loktem, vnitřní rukou kontrolujeme obličej útočníka. V další fázi postupujeme stejně jako u aihanmi katate dori irimi nage: druhým krokem zakročíme šikmo za útočníka stejně, vnitřní paži předpažíme a položíme dolů současně s pádem útočníka vzad.
OUpol KGÚ, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita |
Návrat na úvodní stránku webu, přístupnost |
| Servisní středisko pro e-learning na MU
| Fakulta informatiky Masarykovy univerzity, 2010
Technické řešení této výukové pomůcky je spolufinancováno Evropským sociálním fondem a státním rozpočtem České republiky.
INVESTICE DO ROZVOJE VZDĚLÁVÁNÍ