Oblouk s přibrzděním


Terén

prudší, později strmý svah

Sníh

vodivý, upravený

Popis

Na konci oblouku je těžiště nejníže, v zahájení se zvedá natažením nohou ve všech kloubech směrem dopředu a vzhůru do následujícího oblouku.

K vlastnímu brždění dojde vlivem přerušení pohybu kolen a vysunutím patek lyží, lyže začínají brzdit sunutím po hranách.

Ukončení brždění provádíme důrazným přikloněním kolen a pánve ke svahu, následuje odraz z hran a zapíchnutí hole.

Cvičení


Napojované oblouky na prudkém svahu

Napojované oblouky na prudkém svahu

Při jízdě šikmo svahem opakovaně procvičovat vysunutí patek lyží do smyku,
odraz z hran a zapíchnutí hole


PaedDr. Miloš Lukášek, Ph.D. a kolektiv |
Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity |
Návrat na úvodní stránku webu, nahoru |
Stránky Fakulty sportovních studií MU
| Technická spolupráce:
| Servisní středisko pro e-learning na MU, 2008
| Stránky střediska na Elportále