Vážené studentky, vážení studenti,
kurz Instruktor sebeobrany je naplánován na dva celé dny 11. - 12. 9. 2024.
Před začátkem kurzu shrnuji základní informace.
Školení bude probíhat formou přednášky, cvičení, drilů a Vaší teoretické přípravy na didaktické
výstupy, které budou mít formu zkoušky. Kromě přednáškové místnosti a tělocvičny bude naším
záměrem trénovat i venku, podle aktuálního počasí. Proto si vezměte oblečení vhodné na trénink s
možností ušpinění a poškození.
HAMONOGRAM KURZU:
11. 9. 2024
8:30-9:30 místnost E34/207
Didaktika sebeobrany, Ekonomika kurzu sebeobrany, lektor: Vít
10:00-12:00 Úpolová tělocvična E34/117 nebo outdoor trénink
Didaktika technických prostředků sebeobrany, lektor: Vít
12:00-13:00 Obědová přestávka
13:00-14:30 Úpolová tělocvična E34/117
Didaktika a komunikace v sebeobraně, lektor: Čihounková
14:45-16:00 Úpolová tělocvična E34/117
Strategie, taktika, psychologie v sebeobraně, lektor: Reguli
12. 9. 2024
8:30-9:30 místnost E34/207
Právní aspekty sebeobrany, lektor: Novák
10:00-12:00 Úpolová tělocvična E34/117
Modelové situace v sebeobraně, lektor: Reguli
12:00-13:00 Obědová přestávka
13:00-14:30 Úpolová tělocvična E34/117
Kondiční příprava v osobní sebeobraně, lektor: Novák
14:45-16:00 Úpolová tělocvična E34/117
Zkoušení, lektoři: Vít, Reguli, Novák, Čihounková
Na kurz si s sebou vezměte:
• Psací potřeby, poznámkový blok
• Sportovní oblečení na cvičení na tatami
• Chrániče (suspenzor, zuby, prstové rukavice, případně další)
• Oblečení a obuv vhodné k tréninku venku s možností zničení (obuv, kalhoty, tričko, mikina ...)
S přáním pěkného dne lektorský tým.