Učební podpora je zaměřena na základy odborného racionálního vyjadřování při realizaci pohybového úkolu. Vymezuje názvoslovný systém, který pokládáme za jádro verbálního i písemného projevu.
Součástí textu je i stručná charakteristika vybraných kinantropologických pojmů, se kterými se studenti setkávají v dalších oblastech tělesné výchovy a sportu.
Text se zabývá pouze elementárními polohami a pohyby těla či jeho částí. Vychází ze systematiky tradičních forem tělesných cvičení prováděných zejména jednotlivcem a utříděných na polohy těla a jeho částí a druhů pohybů. Tyto polohy a pohyby jsou definovány jako cvičení prostná.
Snahou učební podpory je, na základě předchozích zkušeností, akceptovat některé problémy studentů s normou popisu jednoduchých či složitějších pohybů a poloh, které cvičenec provádí bez využití náčiní a nářadí.
V terminologii základního názvosloví je určující:
A) tělo jako celek, který zaujímá nějakou polohu
B) tělo nebo jeho části vykonávají pohyb
Názvoslovný systém pojmenovává polohy těla, polohy částí těla a pohyby.
Vymezení systému základních poloh a pohybů:
- polohy celého těla – postoje, kleky, sedy, lehy, podpory
- pohyby celého těla – chůze, běh, poskoky, obraty
- pohyby a polohy částí těla – paže, nohy, trup, hlava
