3. Parter: preval naprej, preval naprej v razkoračno stojo, preval nazaj, preval nazaj sklonjeno,
                        preval nazaj v stojo na rokah, preval naprej letno

1.       Oštevilči prevale po zaporedju učenja!

_____     preval nazaj v stojo na rokah                    _____     preval naprej

_____     preval naprej letno                                      _____     preval nazaj sklonjeno

_____     preval naprej v razkoračno stojo            _____     prevla nazaj


2.       Kako lahko ob zaključku prevala naprej povečamo hitrost vrtenja?

____________________________________________________________________________

3.       Temeljna napaka pri prevalu naprej v razkoračno stojo je:

a) predklon glave

b) pete so v stiku s podlago prej kakor dlani

c) premajhna opora s stopali


4.       Gibljivost je pomebna za izvedbo prevala naprej v razkoračno stojo. Poskusi izvesti sed
raznožno predklonjeno, dlani na ramenih, s komolci dotik tal. Ali lahko vztrajaš 10 sekund v tem
položaju?

DA                         NE


5.       Kaj je osnovni cilj varovanja vadečega pri prevalu nazaj?

 ____________________________________________________________________________


6.       Naštej 3 predvaje, ki bi jih lahko uporabili za preval nazaj, preval nazaj sklonjeno in
preval nazaj v stojo na rokah!


a)       _________________________________________________________________________


b)      _________________________________________________________________________


c)       _________________________________________________________________________


7.       Naštej možnosti za izvedbo prevala nazaj v olajšanih okoliščinah!

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

8.       Naštej vsaj 3 predvaje za preval naprej letno v pravem vrstnem redu!


a)       _________________________________________________________________________


b)      _________________________________________________________________________


c)       _________________________________________________________________________