Vaším úkolem je vybrat si v níže popsaných seznamech znalostí, dovedností, postojů a překážek ty,
které pro vás platí. Vytvořte si svůj jedinečný profil. Profil by vám měl pomoci identifikovat na
jakých oblastech potřebujete pracovat, v čem se chcete posunout, tak abyste se na to v průběhu
výuky mohli soustředit.


Znalosti v oblasti plánování - který výrok pro mě platí

●     nikdy jsem neplánoval/a a neznám teorii k plánování.

●     znám různé metody a koncepty plánování, jako jsou SMART cíle, Ganttovy diagramy nebo time
blocking, ale nikdy jsem nevyužíval/a

●     mám povědomí o principech efektivního řízení času.

●     znám mnoho teoretických koncepů, ale nedaří se mi z nich vybrat

●     mám již svůj způsob plánování, ale ráda bych se dozvěděla něco nového



Dílčí dovednosti - jaké dovednosti už mám, na jakých chci pracovat

●     dokáži plánovat krátkodobě v horizontu dnů a týdne

●     dokáži vytvořit plán úkolu/projektu

●     dokáži formulovat své cíle

●     dokáži říct, co jsou mé priority při plnění studijních povinností (na další týden)

●     dokáži upustit od plnění triviálních nebo nedůležitých úkolů

●     dokáži říct, na čem chci pracovat příští týden

●     dokáži plán upravovat dle aktuálních potřeb, dělat v něm změny

●     dokáži plán průběžně i finálně vyhodnotit

●     dokáži poměrně dobře odhadnout, jak dlouho mi mé povinnosti zaberou


Postoje, reflexe přístupu - co pro mě platí

●     mám rád/a, když vím, co mě čeká

●     vyhovuje mi, když vím, jaké je pořadí mých úkolů

●     plánování mi přináší klid

●     rád/a si odškrtávám hotové úkoly

●     plánování na mě vyvíjí tlak

●     noc před odevzdáním často pracuji na svých úkolech

●     plánování mi několikrát selhalo, mám k němu odpor


Překážky v plánování - co pro mě platí

●     Nedostatek motivace: Absence vnitřního pohonu k plánování a dodržování plánů.

●     Prokrastinace: Tendence odkládat úkoly a činnosti.

●     Strach z neúspěchu: Obavy z toho, že plán nebude fungovat.

●     Nejasné cíle: Neschopnost definovat, co je skutečně důležité.

●     Příliš mnoho informací: Zmatek z velkého množství úkolů a informací.

●     Nedostatek znalostí: Nevědomost o efektivních metodách a technikách plánování.

●     Nedostatek času: Příliš mnoho povinností a nedostatek času na plánování.

●     Změny v prioritách: Časté přehodnocování a změny cílů a priorit.

●     Nedostatek podpory: Absence podpory od rodiny, přátel nebo učitelů.

●     Pocit zahlcení: Přetížení úkoly, které způsobuje stres a frustraci.




Já a plánování - můj profil

Co umím a vím?












Co se chci naučit/v čem se zlepšit?












Jaké překážky mi brání v plnění úkolů a plánování?












Co mi pomáhá při plnění úkolů a plánování?