1
Zásady pro stanovování cíle
PhDr. Milada Blažková
2014
golf

2
Stanovování cíle
q Proč potřebujeme cíle?
q Důležitost stanovování cíle pro koučování.
q Parametry pro stanovování cíle
q
q Pozitivně formulovaný cíl
q Míra naší kontroly nad cílem
q SMARTer
q 2E
q
golf-green

3
Proč potřebujeme cíle?
q PRIORITA
q
q KONEČNÝ  CÍL
q
q VÝKONNOSTNÍ  CÍL
golf3

4
CÍL
„Když nevíme, jaký je náš cíl, žádný vítr není ten pravý.“
lod2

5
„Život je střelba na
pohyblivý cíl“.
strelec terc2, terc2, terc2,

6
Cíl musí být vždy pozitivně formulovaný
cervený_slon
            „Nemyslete na červeného slona!“

7
SMART
qSpecifikovaný
q
qMěřitelný
q
qAkceptovaný
q
qReálný
q
qTermínovaný
q
qSpecific
q
qMesurable
q
qAgreed
q
qRealistic
q
qTime
q
q
SMART

8
er
q
q  2E - energetický, - ekologický
q  r - recorded
zarovka

9
SMARTer - Specifikovaný
qCíl je dostatečně  jasně a přesně popsán.
q
q
q
q Co chcete?
q Čeho chcete dosáhnout?
q Představte si, že jste cíle dosáhl, jak to     vypadá? Co vidíte, slyšíte, cítíte?
q
golf_jamka

10
SMARTer - Měřitelný
q   Cíl je definován tak, aby bylo možné jednoznačně  rozhodnout, zda je splněný.
q
q
q
q Jak to poznáte, že jste dosáhl cíle?
q Jak to změříte?
q(Jak měřit spokojenost/pocit štěstí?)
centimetr

11
SMARTer- Akceptovaný
qKlient je dostatečně motivovaný a má
qo splnění cíle zájem
opice_s_mladetem
q Nakolik je pro vás cíl skutečně důležitý?
q Vychází cíl z vašich přání a potřeb?

12
SMARTer - Reálný
qKlient má všechny zdroje, aby dokázal cíl splnit
q Jaká je realita?
q Nakolik je podle vás v současné situaci   reálné cíl splnit?
q
q
pretizeny-osel

13
SMARTer -Termínovaný
qJe určen termín, do kdy má být cíl splněn
q
q Do kdy chcete cíl dosáhnout?
q Co se stane do týdne?
q Co se stane do tří měsíců?
q
q
q
q„Cíle jsou sny, které mají konkrétní termíny“
hodiny

14
2E
q
q Ekologický
q Energizovaný
zarovka_strom

15
r
q
q  recorded
q „Kouč je externí vůle“
q
q zaznamenaný
q„Co je psáno, to je dáno“
záznamník sesit_tuzka

16
2e - ekologický
qCíl nemá negativní dopady na okolí
q
q Jaké může mít dosažení cíle   dopady na lidi ve  vašem okolí?
q Jaké může mít dosažení cíle dopady na vztahy, které udržujete (rodina, přátelé, spolupracovníci,
obchodní partneři aj.)?
ekologie

17
2e - energizovaný
q Máte na dosažení cíle  dost energie?
q Těšíte se na dosažení cíle?
q Když si představíte, že jste cíle dosáhl, jaký máte pocit?
q Jak se zavážete ke splnění cíle?
q Jak se odměníte?
energie2

18
r - zaznamenaný
q Jak cíl zaznamenáte?
q Jak budete o průběhu dosahování cíle podávat zprávy?
q Koho budete o plnění cílů informovat?
videokamera

19
SMARTer
q Co chcete?
q Čeho chcete dosáhnout?
q Představte si, že jste cíle dosáhl, jak to vypadá? Co vidíte, slyšíte, cítíte?
q Jak poznáte, že jste dosáhl cíle?
q Jak to změříte?
q  Nakolik je dosažení cíle pod vaší kontrolou?

20
SMARTer
q Nakolik je pro vás cíl skutečně důležitý?
q Vychází cíl z vašich přání a potřeb?
q Do kdy chcete cíle dosáhnout?
q Jaké jsou důležité milníky?
q Co se stane  do týdne, do tří měsíců, do jednoho roku?

21
2e
q Jaké může mít dosažení cíle dopady na prostředí, ve kterém se pohybujete?
q Jaké může mít dosažení cíle dopady na lidi ve vašem okolí?
q Jaké může mít dosažení cíle dopady na vaše vztahy?
q Těšíte se na dosažení cíle?
q Máte na dosažení cíle dost energie?
q Jak se zavážete ke splnění cíle?
q Jak se odměníte?

22
r
q Jak cíl zaznamenáte?
q Jak budete i průběhu dosahování cíle podávat zprávy?
q Koho budete o plnění cílů informovat?

23
Karteziánské otázky
q Co se stane, když dosáhnu cíle?
q Co se nestane, když dosáhnu cíle?
q Co se stane, když cíle nedosáhnu?
q Co se nestane, když cíle nedosáhnu?

24
Principy koučování
q
q Klient je naprosto v pořádku a je schopný a svéprávný.
q Klient má k dispozici všechny zdroje, které ho dovedou k        jeho cíli.
q Klient je schopen tyto zdroje využít ve svůj prospěch.
q

25
Cvičení
(fáze G)
qV následujícím cvičení uplatněte  principy koučování.
q
q Proč si kladete tak nerealistický cíl?
q Máte pocit, že ten cíl je váš?
q Možná po vás chce vedení něco jiného, že?
q Myslíte si, že to zvládnete?
q Je váš cíl měřitelný?
q