1
Asertivita
2
Definice asertivity
Asertivní jednání je takové jednání, kdy člověk:
▪ dosahuje svých cílů
▪ nejedná na úkor druhého
▪ nenechá druhého jednat na úkor svůj.
3
Základní typy sociálního jednání
pasivní - asertivní - agresivní
4
Pasivní jednání
Způsob myšlení:
Máš pravdu. Nezáleží na tom, co si myslím.
Nezáleží na tom, co cítím. Ty jsi důležitý.
Účel:
Vyhnout se konfliktu
Důsledky:
Nedosahování cílů, nenaplnění svých potřeb,
snížený seberespekt
5
Agresivní jednání
Způsob myšlení:
Mám pravdu.
Jestli si myslíš něco jiného, myslíš špatně.
Na tvých pocitech nezáleží.
Účel:
Dosáhnout svého, vyhrát
Důsledky:
Dosahování cílů (často jen krátkodobých)
Nepřátelství ze strany ostatních, narušené vztahy
pochybný seberespekt
6
Asertivní jednání
Způsob myšlení:
Takhle vidím situaci.
Toto si myslím. Toto cítím.
Toto chci a toto nechci.
(Co ty na to ?)
Účel:
Komunikovat, najít řešení
Důsledky:
Časté dosahování cílů
účinné vztahy, respekt ze strany ostatních,
přiměřená sebedůvěra a seberespekt
7
Přínos asertivního jednání
▪ intrapersonální
▪ interpersonální