LEDNÍ HOKEJ

Výkon v bruslení závisí na síle:

  *   extenzorů kyčle
    M. GLUTEUS MAXIMUS -- VELKÝ SVAL HÝŽĎOVÝ

  *   extenzorů kolenního kloubu
    M. QUADRICEPS FEMORIS -- ČTYŘHLAVÝ SVAL STEHENNÍ

  *   plantárních flexorů
    M. TRICEPS SURAE -- TROJHLAVÝ SVAL LÝTKOVÝ

Pohyb končetin vpřed zajišťují hlavně:

  *   flexory kloubu kyčelního
    M. RECTUS FEMORIS -- PŘÍMÁ HLAVA ČTYŘHLAVÉHO SVALU
STEHENNÍHO,
    M. ILIOPSOAS -- SVAL BEDROKYČLOSTEHENNÍ,
    M. TENSOR FASCIAE LATAE -- NAPÍNAČ STEHENNÍ POVÁZKY

Při zatáčení do stran (náhlé a časté změny směru pohybu) se
uplatňují:

  *   adduktory kyčelního kloubu:
    MM. ADDUCTORES MAGNUS, LONGUS, BREVIS,
    M. GRACILIS -- ŠTÍHLÝ SVAL STEHENNÍ,
    M. PECTINEUS -- SVAL HŘEBENOVÝ

  *   abduktory kyčelního kloubu:
    M. GLUTEUS MEDIUS et MINIMUS -- STŘEDNÍ A    MALÝ SVAL
HÝŽĎOVÝ

Vedení hokejky:

  *   flexory ramenního kloubu
    M. DELTOIDEUS -- SVAL DELTOVÝ,
    M. CORACOBRACHIALIS -- VNITŘNÍ SVAL PAŽNÍ
  *   extenzory ramenního kloubu
    M. LATISSIMUS DORSI -- ŠIROKÝ SVAL ZÁDOVÝ,
    M. TERES MAJOR -- VELKÝ SVAL OBLÝ
  *   abduktory ramenního kloubu
    M. DELTOIDEUS -- SVAL DELTOVÝ,
    M. SUPRASPINATUS -- SVAL NADHŘEBENOVÝ
  *   adduktory ramenního kloubu
    M. PECTORALIS MAJOR -- VELKÝ SVAL  PRSNÍ,
    M. LATISSIMUS DORSI -- ŠIROKÝ SVAL ZÁDOVÝ,
    M. TERES  MAJOR -- VELKÝ SVAL OBLÝ




Dalšími důležitými svaly při pohybu paží a střelbě jsou:

  *   M. TRICEPS BRACHII -- TROJHLAVÝ    SVAL PAŽNÍ
*   M. DELTOIDEUS -- SVAL DELTOVÝ
        -- při švihu

Pevné sevření hokejky zajišťují:

  *   flexory prstů ruky
   M. FLEXOR DIGITORUM SUPERFICIALIS
        - POVRCHOVÝ OHÝBAČ PRSTŮ,
    M. FLEXOR DIGITORUM PROFUNDUS
        - HLUBOKÝ OHÝBAČ PRSTŮ,
    M. FLEXOR POLLICIS BREVIS
        - KRÁTKÝ OHYBAČ PALCE,
    M. FLEXOR POLLICIS LONGUS
        - DLOUHÝ OHYBAČ PALCE

  *   extenzory páteře:
    M. ERECTOR SPINAE -- NAPŘIMOVAČ    PÁTEŘE

    M. QUADRATUS LUMBORUM -- ČTYŘHRANNÝ SVAL BEDERNÍ


POZEMNÍ HOKEJ

Při hře se hlavně uplatňují svaly dolních končetin, při běhu:

  *   M. QUADRICEPS FEMORIS -- ČTYŘHLAVÝ SVAL STEHENNÍ
  *   M. GASTROCNEMIUS

Silové vedení hokejky je zajištěno:

  *   flexorů paže
    M. DELTOIDEUS -- SVAL DELTOVÝ,
    M. BICEPS BRACHII -- DVOJHLAVÝ SVAL PAŽNÍ, M.
CORACOBRACHIALIS -- VNITŘNÍ SVAL PAŽNÍ, M. PECTORALIS MAJOR --
VELKÝ SVAL PRSNÍ

  *   abduktorů paže
    M. DELTOIDEUS -- SVAL DELTOVÝ,
    M. SUPRASPINATUS -- SVAL NADHŘEBENOVÝ

Sílu úderu ovlivňuje:

  *   M. PECTORALIS MAJOR -- VELKÝ SVAL PRSNÍ

Stabilizaci trupu zajišťují:

  *   M. ERECTOR SPINAE -- NAPŘIMOVAČ    PÁTEŘE
*   M. LATISSIMUS DORSI -- ŠIROKÝ SVAL
KRASOBRUSLENÍ

Při skocích se podílejí na výkonu odrazové svaly dolních
končetin:

  *   extenzory kyčle:
    MM. GLUTEI -- SVALY HÝŽĎOVÉ
    -- uplatňujÍ se i při rotačních pohybech

  *   hamstringy

  *   M. TRICEPS SURAE -- TROJHLAVÝ SVAL LÝTKOVÝ

- Svalstvo se kontrahuje i při dopadu

Při činnosti švihové nohy v průběhu odrazu  se zapojují (axel,
salchow):

  *   flexory kyčelního kloubu:
    M. QUADRICEPS FEMORIS -- ČTYŘHLAVÝ SVAL STEHENÍ,
    M. ILIOPSOAS -- SVAL     BEDROKYČLOSTEHENNÍ,
    M.SARTORIUS -- SVAL KREJČOVSKÝ,
    M. PECTINEUS -- SVAL HŘEBENOVÝ

V párové jízdě s množstvím zvedaných figur se kontrahují
hlavně:

  *   Zádové svaly
    MM. ERECTORES SPINAE --  NAPŘIMOVAČE PÁTEŘE

  *   Břišní svaly -- šikmé svaly břišní (zevní a vnitřní)

  *   Svaly pletence ramenního a paže
    M. DELTOIDEUS, M. TRICEPS BRACHII, M. TRAPEZIUS


RYCHLOBRUSLENÍ

Pro udržení polohy trupu a hlavy se hlavně kontrahuje:

  *   M. ERECTOR SPINAE

  *   Extenzory krční páteře
    M. TRAPEZIUS, HLUBOKÉ SVALY ZÁDOVÉ, HLUBOKÉ SVALY ŠÍJOVÉ,
    M. STERNOCLEIDOMASTOIDEUS

  *   Břišní svalstvo

Práce svalů dolních končetin pro pohyb vpřed (odraz):

  *   extenzory kyčle a kolene:
    M. VASTUS MEDIALIS, M. RECTUS FEMORIS -- ČTYŘHLAVÝ SVAL
STEHENNÍ,
    M.GLUTEUS MAXIMUS -- VELKÝ SVAL HÝŽĎOVÝ,
    M. BICEPS FEMORIS -- DVOJHAVÝ SVAL STEHENNÍ

  *   plantární flexory:
    M. TRICEPS SURAE -- TROJHLAVÝ SVAL LÝTKOVÝ

V zatáčkách:

  *   adduktory kyčelního kloubu (levá noha):
    MM. ADUCTORES MAGNUS, LONGUS, BREVIS,
    M. GRACILIS -- ŠTÍHLÝ SVAL STEHENNÍ,
    M. PECTINEUS -- SVAL HŘEBENOVÝ

  *   abduktory kyčelního kloubu (pravá noha):
    M. GLUTEUS MEDIUS et MINIMUS -- STŘEDNÍ A MALÝ SVAL HÝŽĎOVÝ

Svaly paže jsou využívány v činnosti především při startu a v
zatáčkách

  *   abduktory ramenního kloubu:
    M. DELTOIDEUS -- SVAL DELTOVÝ,
    M. SUPRASPINATUS -- SVAL NADHŘEBENOVÝ

  *   adduktory ramenního kloubu:
    M. PECTORALIS MAJOR -- VELKÝ SVAL PRSNÍ


SJEZDOVÉ LYŽOVÁNÍ

Na dolních končetinách zatíženy:

  *   extenzory kolenního kloubu
    M. QUADRICEPS FEMORIS -- ČTYŘHLAVÝ SVAL STEHENNÍ

  *   extenzory kyčelního kloubu
    M. GLUTEUS MAXIMUS -- VELKÝ SVAL HÝŽĎOVÝ
    MM. ISCHIOCRURALES  (hamstringy)

Pro  aerodynamický postoj jsou nutné:

  *   Zádové svaly
    M. ERECTOR SPINAE -- NAPŘIMOVAČ PÁTEŘE

  *   Břišní svaly
  

SNOWBOARDING

  *   extenzory kolene:
    M. QUADRICEPS FEMORIS -- ČTYŘHLAVÝ SVAL STEHENNÍ

  *   extenzory kyčle:
    M. GLUTEUS MAXIMUS -- VELKÝ SVAL HÝŽĎOVÝ, hamstringy

  *   flexory kolene:
    hamstringy

  *   dorzální flexory nohy (v měkké botě):
    M. TIBIALIS ANTERIOR -- PŘEDNÍ SVAL HOLENNÍ

  *   abduktory ramenního kloubu:
    M. DELTOIDEUS -- SVAL DELTOVÝ
    M. SUPRASPINATUS -- SVAL NADHŘEBENOVÝ

  *   Svaly trupu