Tělesná výchova

n   patří do vzdělávací oblasti Člověk a zdraví (stejně jako Výchova ke zdraví)

n  učivo je členěno do samostatných a na sebe navazujících etap (z hlediska zájmů, vývoje
motorického rozvoje, adaptace na zátěž, jejich konkrétní pohybové úrovně, zvýšené potřeby zdravotní
prevence oslabení hybného systému…)



n  Učivo není děleno do ročníků, ale do tematických celků

n  jsou dány jen „výstupy“ pro dané vzdělávací etapy

n  rozlišováno učivo základní a rozvíjející (nezávazné)

n  výběr základního i rozšiřujícího učiva je v pravomoci učitele dle možností žáků, podmínek školy …

                                             Gymnastika

1. a 2. ročník

n  pojmy: základní cvičební polohy, postoje, pohyby paží, nohou, trupu, názvy nářadí a náčiní

n  vhodné oblečení pro gymnastiku

n  pravidla bezpečnosti při gymnastických cvičeních

n  svalové napětí a uvolnění

n  gymnastické držení těla …

                                             Akrobacie

n  průpravná cvičení pro zvládnutí kotoulu vpřed

n  kotoul vpřed

n  průpravná cvičení pro zvládnutí kotoulu vzad

n  kotoul vzad



                                              Přeskok

n  průpravná cvičení pro nácvik gymnastického odrazu z trampolínky

n  skoky prosté odrazem snožmo z trampolínky

n  výskok do vzporu dřepmo na sníženou švédskou bednu odrazem z trampolínky

                        Hrazda (jiné stavebnicové nářadí se stejnou funkcí)

n  ručkování ve visu

n  průpravná cvičení pro přešvihy ze shybu stojmo



                                              Kladinka

n  chůze s dopomocí

                                   Gymnastické činnosti s hudbou

1. - 2. ročník

n  nápodoba pohybem

n  rytmizovaný pohyb

n  tvořivé vyjádření rytmu a melodie pohybem