Program  Specializace  I  -  Fotbal

                           (  Trenér  UEFA  „ B „  licence  )



     --------------------------------------------------------------------------



1.      Úvodní hodina  :     požadavky

                                    - docházka

                                    - sem. práce ( přípravy na TJ – rozcvičení, průpravné hry)

                                    - splnění  písemného testu  z teorie

                                    - sledování utkání a rozbor hry 1 družstva a 1 hráče

                                    - sledování  1 TJ FC Brno a 1 TJ jiného družstva a
rozbor          těchto  TJ ( kategorie muži )

                                    - sledování 2 TJ u mládeže a jejich rozbor


!!!   Domácí  úkol  :   nastudovat  pravidla  fotbalu  !!!


2.  Pravidla fotbalu


!!!   Domácí  úkol  :   nastudovat  pravidla  fotbalu  !!!



3.    R – zahřátí organismu a rozvoj obratnosti s míčem  ( Dvořák V., Svoboda)



4.   R  -  zahřátí organismu   +  strečink a jeho aplikace v tréninku fotbalistů  (Hajtmar, Horák)


!!!  Domácí  úkol  :  studium  literatury  ( Trenér fotbalu „B“ licence  - J. Votík )

                                   str. 24 – 74


5. R  -  zahřátí organismu a rozvoj obratnosti s míčem ve dvojicích (Čichoň, Prokop)



6. R  -  zahřátí organismu, rozcvičení ve dvojicích bez míče ( Mikšíček, Křenek)


!!!  Domácí  úkol  : studium  literatury  str.  75  -  95



7. R  - zahřátí organismu, rozcvičení s pomůckami – tyče ( Mašek, Sokol )



8. R  -  zahřátí organismu , rozvoj koordinačních  schopností (Krchňák, Michal)


!!!   Domácí  úkol  :  studium  literatury  str. 96  -  103


9. R - zahřátí organismu, rozcvičení s pomůckami – kužely (Moučka, Dvořák M.)


10.  R  -  zahřátí organismu , rozvoj koordinačních a rychlostních schopností (Štefánek, Crla)


!!!   Domácí  úkol  :  studium  literatury  str. 104  -  112


11.  R  - zahřátí organismu, rozcvičení s pomůckami – tenisáky (Radil, Grim)


!!!  Domácí  úkol  : studium  literatury  str.  15 – 23


12.  R  - zahřátí organismu, rozcvičení s pomůckami – švihadla (Struška)


13.  Semestrální zkouška  na Trenéra fotbalu  „C“ licence


Začátky dle dohody:

2.4. v 7.30

9.4. v 7.30

16.4. v 7.00

23.4. v 8.00

30.4. v 7.30

7.5. v 7.00

14.5. v 7.30

21.5.  v 7.00