Alternativní masážní přístroje
MUDr.Kateřina Kapounková


Patří sem
¡Jednoduché masážní pomůcky
¡Elektrické přístroje
¡
¡
C:\Documents and Settings\kapounkova\Plocha\obr\11.jpg C:\Documents and
Settings\kapounkova\Plocha\obr\2.jpg

Jednoduché pomůcky
lkartáče
ldřevěné  nebo pryžové koule
lválečky
ltenisové míčky
lpásy
¡
C:\Documents and Settings\kapounkova\Plocha\obr\1.jpg C:\Documents and
Settings\kapounkova\Plocha\obr\3.jpg C:\Documents and Settings\kapounkova\Plocha\obr\5.jpg
C:\Documents and Settings\kapounkova\Plocha\obr\7.jpg C:\Documents and
Settings\kapounkova\Plocha\obr\8.jpg C:\Documents and Settings\kapounkova\Plocha\obr\9.jpg
C:\Documents and Settings\kapounkova\Plocha\obr\12.jpg

elektrické masážní přístroje
¡a, vykonávající masáž ve vertikální rovině / dá se to přirovnat k tepání /
¡  - různě velké
¡  - ruční, masážní pásy, vibrační  polštářky,matrace, křesla
¡  - ve sportovní masáži málo využívány / malý účinek /
¡
C:\Documents and Settings\kapounkova\Plocha\obr\a.jpg C:\Documents and
Settings\kapounkova\Plocha\obr\B.jpg C:\Documents and Settings\kapounkova\Plocha\obr\C.jpg

¡b, krouživý pohyb v horizontální rovině
¡/ napodobené masážní pohyby rukou /
¡- simulují tření a hnětení
¡- využitelnější pro sportovní masáž / šetří čas a ruce maséra, pokud má více sportovců /
¡- snadno se může namasírovat i sportovec sám
¡- masáž trvá cca 20 min
¡- přes ručník tričko
¡- doba trvání masáže místa  asi 15 s, pak 10 s přerušit / celkem doba trvání 2 min /
¡

Masážní křesla
¡
C:\Documents and Settings\kapounkova\Plocha\obr\CA45EVGD.jpg C:\Documents and
Settings\kapounkova\Plocha\obr\k.jpg C:\Documents and Settings\kapounkova\Plocha\obr\kk.jpg
C:\Documents and Settings\kapounkova\Plocha\obr\kkk.jpg

Válečková (protahovací) masáž
¡masážní válečky se pohybují odshora dolů a naopak po obou stranách páteře
¡natahováním svalstva se zmírňuje tlak na výstelku meziobratlových plotének. Synoviální tekutina
mezi ploténkami může regenerovat, zatížení páteře se zmírní a tím se předchází bolestem
C:\Documents and Settings\kapounkova\Plocha\obr\rolling.jpg

Hnětací (roztírací) masáž
¡ztuhnutí zádového svalstva je uvolněno prostřednictvím tlaku jakoby konečky prstů.
¡horizontálním pohybem vyvíjejí masážní válce na pokožku a svalstvo tlak ze stran do středu a
naopak od páteře do stran
C:\Documents and Settings\kapounkova\Plocha\obr\kneading.jpg

Pulsní (poklepávací) masáž -
¡masážní válce intenzivními pohyby poklepávají po zádových svalech
¡aktivizují akupresurní body
C:\Documents and Settings\kapounkova\Plocha\obr\tapping.jpg

Vibrační (oscilační) masáž
¡vibrující agregáty se starají o prokrvení, prohřátí a příjemné uvolnění
¡ intenzitu vibrací lze individuálně nastavit
¡

Cíl masáže
¡podpořit mízní a krevní oběh / vibrace vyvolají vazodilataci a zvýší průtok krve /
¡rytmickým pohybem uvolnit svaly
¡zlepšit pohyblivost měkkých tkání
¡psychologický efekt / relaxace /

Kontraindikace :
¡platí stejné jako u masáží
¡pozor na elektrické přístroje
¡nepoužívat přístroje při koupeli
¡návod na použití akceptovat
¡dodržovat dobu masáže
¡jen vhodné pom. masážní prostředky