Sportovně léčebná masáž

-         Doléčovat zranení

-         Zkrácení doby rekonvalescence

-         Určuje lékař

-         Pomáhá k odstranění svalových křečí

-         Zranění doprovázená otokem :

                    Serózní       za 2 dny

                   Krevní výron    až za 3-4 dny



Cíle:

-         Podpořit žilní a lymfatický oběh

-         Odstranit nadměrné množství tkáňových tekutin

-         Podpořit zotavení po zranění, lepší krevní zásobení – rychlejší regenerace

-         Rozvolnit zjizvené tkáně a vazivové srůsty

-         Podpořit celkovou pružnost, podpořit rozsah pohybu v poraněné oblasti

-         Psychologický účinek


Masážní techniky:

Lehké tření: stupeň 1, později 2, podpora odtoku lymfy a žilní cirkulace, vyhýbat se místu poranění

Hluboké bodové tření: specifické ošetření svalů, šlach a vazů. Prsty přiloženy přímo na postiženou
část, prsty těsně vedle sebe, tlak do hloubky + nepatrný kruhový nebo příčný pohyb

Hnětení: využívá se všech hmatů, stupeň 1 i 2, vrací se pohyblivost měkkým tkáním a snižuje se
svalové napětí

Chvění: stupeň 1 i 2, odstraňuje křeče a svalové napětí




Indikace lékař !

Masér pouze :

-         Svalové křeče : lehké tření a chvění

-         Vyražený dech: lehké tření a roztírání nadbříšku