Klasická a sportovní masáž I MUDr.Kateřina Kapounková odkaz45 > Masáže •Massó = mačkat hníst • z řečtiny • •Hebrejština – mašeš •Arabština – mas •Latina - massa odkaz60 > Masáže •= příznivé ovlivnění místních i celkových stavů, potíží a změn, které vyvolala choroba, zranění nebo námaha odkaz47 > Masáže uplatníme : •upevnění tělesného a duševního zdraví •posílení organismu •zvýšení výkonnosti •k odstraňování únavy / po fyzické námaze / •ke zlepšení celkového vzhledu / zpomaluje příznaky stárnutí – vrásky / •k léčení a doléčování některých poúrazových stavů • odkaz61 > Sportovní masáž •- Používá techniky klasické masáže -Patří mezi regenerační prostředky- biologické / fyzikální / -Využívá mechanické energie = mechanoterapie -Společné účinky mechanoterapie : • celkové / psychické, neurovegetativní, oběhové, renální / •místní / oběhové, metabolické / - - • > Mechanoterapie •Polohování kloubů •Masáže •Extenze a trakce •Mobilisace •Manipulace •Technika měkkých tkání > Polohování kloubů korkova_orteza •= uložení těla do optimální polohy / bolest / fisio_2000 > masáže Obrázek7 Obrázek5 Obrázek2 Obrázek3 > Extenze a trakce •= tah v ose –zrušení blokád v segmentu RMD-95 > Trakce a extenze •Extenze – tah v ose končetiny •Trakce – tah v ose páteře •Vede k oddálení kloubních ploch – odstranění blokády v segmentu, protažení kloubních pouzder a ligáment BTL1300trac > Mobilizace a manipulace •= uvolnění blokád nebo zmírnění blokád / postizometrická relaxace / •opakované pohyby bez prudkého nárazu img_53 > Měkké techniky •=masážní prvky / hnětení / - snížení bolestivosti jemne2 > Rozdělení masáží • MANUÁLNÍ vKlasická vReflexní vMasáž vnitřních orgánů vKosmetická vSportovní • • OSTATNÍ vPomocí vody vTlaková / přetlaková / vVakuová vVibrační- přístroje vKartáčem,…. v vUltrazvukem • > Pomocí vody oPodvodní masáž oVířivka oSprchy ostřiky • 00116l aria > Tlaková / přetlaková / •Na principu nafukovací končetinové dlahy •K léčbě venostatických a lymfatických edémů končetin / po ablaci mammy / lymfoven02 lymfoven02 > Vakuová / podtlaková / •Většinou v kombinaci s elektroterapií •Ovlivňuje reflexní změny v tkáních / při poruchách pohybového aparátu • vertebrogenní algický syndrom/ vakuová léčba P1030850 > Přístrojová - vibrační DF-1688F3N > Kartáče, válečky,… MMj03367020000[1] pomucka ikona02-hy-azuro akupresura > Ultrazvuk •mikromasáže •- zvýšení membránové permeability (zrychlení difúze ve tkáních) •- porušení vodivosti nervových vláken (tlumivý účinek na přenos vzruchů) •- změna pH tkání (po ozvučení ultrazvukem se pH zvyšuje, po nadměrné intenzitě může prudce klesnout) •- analgetický a spasmolytický účinek (tišení bolesti) •- změkčování vazivové tkáně změněné chorobnými procesy -zlepšení trofiky (výživa tkání) (zvýšení místního krevního oběhu a tím zvýšení metabolizmu) •aplikace ultrazvuku značně prokrvuje tkáně, nedoporučuje se při raných stádiích svalových ruptur a hematomu / v další léčbě již vhodná je / - • • ultrazvuk > Historie masáží •Patří k nejstarším léčebným prostředkům. •K odstraňování únavy / sport / později • •Pravěk -léčení následků úrazů, potlačení bolesti -tření, hnětení > Nejstarší písemné zprávy : egypt_ph_05_2 •Egypt – 5 000 let p.n.l Ebersův papyrus • / léčebný prostředek- nilské bahno / • • historie-masaze-egypt > Čína •3 700 let p.n.l – Kniha o obtížích – popisovány také masáže –Konfucius 500 let p.n.l -metodika masáže / tepání hrudníku + dechová gymnastika • •6 stol .: škola lékařská / i masáže/ • •16 stol.: encyklopedie / popis základů masáží / • •- Zájem a tradice do dneška- pouliční maséři AMMAS • Oblíbená ranní masáž našlapováním -Dnes tělovýchovné školy s lékařským zaměřením TAOSE • - > Indie •Nejstarší doby •Součást osobní hygieny / popsáno ve VÉDÁCH- knihy o poznání života- sekta brahmínů 1 800 let p.n.l : • obsahovala : časné vstávání, vypláchnutí úst, natření těla olejem, cvičení a masáž > •Japonsko •+ vodní procedury / paličky a válečky / •Asyřané a Babyloňané •ve vojsku •Peršané •vonné masti > Starověké Řecko •První zmínka Homérova Odyssea •Léčebná masáž ještě před Hippokratem / k léčbě zlomenin / - Herodikos / 100 let / •Hippokrates : svaly lze uvolňovat, ochablé otužovat, mírná masáž podporuje přírůstek hmotnosti, příznivý účinek na krevní oběh, k léčbě nespavosti •1.země, kde se masáž uplatňuje ve sportu •Před sportovními zápasy- ALEPTOVÉ / oleje s pískem a pryskyřicí, kořeny, plody- zesílení účinků •Přípravná masáž •Pohotovostní masáž •Chlapci masírováni od 7 let- součást výchovy mužů Hippocrates_rubens > Řím •Zavedena technika chvění •Claudius Galenus – praotec sportovní masáže / lékař gladiátorů / • rozeznával masáž : • přípravnou / tření + hnětení / • odstraňující únavu •S rozmachem Říma zhoršena voda v Tibeře- vodovody a lázně s bazény / místnosti pro masáže / claudius-galen > Středověk •Pokles zájmu o přírodní vědy, lékařství a kulturu těla •Infekční nemoci, epidemie / - omezování lázní a masáží / •Arabské země : Avicena – propagoval masáže. „ Kánon lékařství „- nový poznatek o účinku masáže – urychlení odplavení látek, které způsobují únavu • masáže nejen rukama ale i chodidly > Renesance lékařství •Západní Evropa v 16 století •Bez takového rozkvětu jako ve starověku •Omezený okruh lidí •Uplatnění v lékařství •V tělesné výchově málo > Novodobý zakladatel sportovní masáže •19 stol – Peer Ling / misionář / - škola masáže- další masérské školy •Vzniká ve Skandinávii samostatná sportovní masáž • > Česká republika •První česká publikace 1906 / V.Chlumský : O masáži / •Rozšíření bránily hospodářské podmínky •1926 Tyršův dům – přednáška / MUDr. M.Jaroš : Sportovní masáž – kniha / •V 30 letech propagátorem byl Edvard Cmunt / profesor balneologie /: začíná používat pojem klasická masáž •1934 masáže – živnost •Rozvoj po 2.světové válce •1953 se učí na FTVS v Praze a Bratislavě •1963 součást osnov školení trenérů • >