Témata metodického výstupu pro úvodní a průpravnou část

       tréninkové jednotky v tělocvičně na 20 – 25 minut

---------------------------------------------------------------------------


1.     Zahřátí organismu  +  dynamický strečink a jeho využití v tréninku fotbalistů    =  Hloch


2.     Zahřátí organismu  +  rozvoj obratnostních schopností s míčem ve dvojicích   =  Dostálek


3.     Zahřátí organismu  +  rozcvičení brankáře  =  Šafránek


4.     Zahřátí organismu  +  rozvoj koordinačních schopností  =  Bárta


5.     Zahřátí organismu  +  rozvoj kloubní pohyblivosti  =  Hověz


6.     Zahřátí organismu  +  rozvoj silových schopností s míčem


7.     Zahřátí organismu  +  rozvoj obratnostních schopností se švihadly  =  Skála


8.     Zahřátí organismu  +  rozvoj koordinačních schopností na „ bosu „  =  Kováč


9.     Zahřátí organismu  +  rozvoj obratnostních schopností s tenisovými míčky  =  Lampíř


10.  Zahřátí organismu +  rozvoj obratnostních schopností bez míče

                                         ( gymnastická cvičení )  =  Prokopec