Martina Bernaciková Jan Novotný Fyziologie sportovních disciplín logo






METABOLICKÁ CHARAKTERISTIKA VÝKONU
TYP ZÁTĚŽE
•KONTINUÁLNÍ
•
•INTERVALOVÁ se střídáním intenzity zatížení
•

METABOLICKÁ CHARAKTERISTIKA VÝKONU
TRVÁNÍ VÝKONU
•TRVÁNÍ VÝKONU (např. 10s. , 1 hod. apod.)
•
•ZÁPASU (např. 3x 2min)
•
•UTKÁNÍ (např. 2x 45min)

METABOLICKÁ CHARAKTERISTIKA VÝKONU
INTENZITA ZATÍŽENÍ
•NÍZKÁ – hodiny (10-20 h)
•
•STŘEDNÍ – krátkého trvání – minuty (3-7min) 10-30/40min
          – dlouhého trvání – minuty-hodiny (7min – 3h) 30/40-80/90min
    90-360min
•
•SUBMAXIMÁLNÍ – desítky sekund (40-60s)
– minuty (1-3min) 2-10min
•
•MAXIMÁLNÍ (SUPRAMAXIMÁLNÍ) – sekundy (5-10s) 0-2min

Energetické krytí
Fuelpump
j0429603 j0295250 Obr_7




METABOLISMUS SVALU
sejmout0015


Alaktátový neoxidativní způsob
•2 ADP ATP + AMP
•
•ATP           ADP + P + energie pro sval. stah
•
•
•CP + ADP C + ATP
Obr_8 Obr_9

Laktátový neoxidativní způsob
(anaerobní glykolýza, glykolitická fosforylace)
•G + 2P + 2ADP 2 mol. kys.mléčné + 2ATP
•
•G….glykogen
•
-metabolická acidóza
-hladina LA v krvi

Oxidativní způsob
(aerobní glykolýza, oxidativní fosforylace)
•nedochází k tvorbě laktátu
•
•
•G + 34P + 38ADP + 6O2 6CO2 + 44H2O + 34ATP
•
•
•
•MK + 130P + 130ADP + 23O2     16CO2 + 146H2O + 130ATP
•
•

Obr_10



Obr_11 Obr_12



Pásma energetické krytí
Anaerobní alaktátové
Anaerobní laktátové
Aerobní alaktátové

sejmout0017



•



METABOLICKÁ CHARAKTERISTIKA VÝKONU
METABOLICKÉ KRYTÍ
•ATP-CP systém
•
•ANAEROBNÍ GLYKOLÝZA (glykolitická fosforylace)
•
•AEROBNÍ GLYKOLÝZA, OXIDATIVNÍ FOSFORYLACE
•
•

METABOLICKÁ CHARAKTERISTIKA VÝKONU
ZDROJE ENERGIE
•
•
•ATP a CP
•
•GLYKOGEN (svalový, jaterní)
•
•VOLNÉ MASTNÉ KYSELINY
•