Základy sportovní výživy – bp1819

1.       Energetická bilance a antropometrické vyšetření

2.       Základní živiny

3.       Pitný režim

4.       Sportovní výživa

5.       Doplňky stravy

Cíle:

Praktická orientace ve výživě. Rozdíly ve výživě u vytrvalostního a silového sportu. Praktická
implikace poznatků o výživě do sportovní praxe fyzioterapeuta – pitný režim, nutriční timing,
sportovní výživa.

Průběh:

·         Účast na seminářích – 60 min.

·         Plnění průběžných úkolů.

·         2 kontrolní testy.

Výstup:

Výstupem předmětu je zkouška – kolokvium.