Klasická a sportovní masáž
III.
MUDr.Kateřina Kapounková
Pomocné masážní prostředky
Řada výrobků:
 doba trvanlivosti
 složení / etiketa /
 deklarované účinky
 informace o testování
 účinky může ovlivnit i okolní teplota / v chladnu některé krémy tuhnou,
v horku tečou /
 vyšší účinek masáže /vhodně vybrány /
 vlastnosti:
- skluz
- přilnavost
- zvýšení účinků hmatů/ usnadňují aplikaci tření, hnětení,
roztírání /
 aplikační formy / alergické reakce- svědění, pálení, otoky,… /
Přehled masážních prostředků
 Mýdla
 Zásypy
 Lihové roztoky
 Sportovky
 Tukové roztoky
 Embrokace
 Vodné roztoky
 Emulze
mýdla
 dlouho se používaly
 toaletní s vyšším
obsahem tukůneodmašťují
kůži
 nevýhody: skluz a
přilnavost proměnlivé /
voda, odmaštění kůže /
zásypy / pudry /
 hlavní složka talek /
antibakteriální účinek /
 menší klouzavost
 nevhodné pro tření a
roztírání
 mohou dráždit kůži
s nadměrným
ochlupením /záněty
chlupových váčků /
 vysušují kůži
 práší
lihové roztoky
 tekuté
 vhodné pro krátké
masáže /vypařují se /
 vetřením do kůže /
účinné látky /
 rychle se odpařují /
chladivý efekt /
 špatný skluz a vysušují
pokožku
 Alpa / mentol /
Sportovka
 zdokonalené lihové mazání
 účinné látky do lihového základu
 barevné odlišení jako emulze
 špatný zkluz a přilnavost
Druhy SPORTOVEK / krátkodobá
masáž /
 základní žlutá :
-krátkodobá masáž /
automasáž /
- čištění a regenerace
pokožky
 bílá / eukalyptová /
- proti bolesti a únavě
z přetížení
pohybového ústrojí
sportovka
 Červená- hřejivá
- prokrvení a prohřátí
- prevence svalových
křečí a poruch
koordinace
 modrá- chladivá
- osvěžující, chladivý
účinek, k masáži
odstraňující únavu
tukové roztoky
 aplikační formy :
tekuté / oleje /
polotuhé / masti, krémy /
 dobrý skluz / olejové /
 dlouhodobé masáže /
méně vhodné než
emulze – neprodyšný
film na kůži /
 alergie / ořechový olej /
 zvyšují potivost
embrokace
 většinou tekutá
 příprava v lékárně
 těžká smývatelnost
Vodné roztoky - gely
 Viskozní vodné roztoky
/ mýdlo, deriváty
celulózy /
 Nejsou příliš vhodné :
rychle se odpařuje voda,
špatný skluz, vysoké ph
– okolo 7
emulze
 Tři složky : olej, voda, emulgator
 Dva druhy :
- olej ve vodě
- voda v oleji
 Dobrý skluz a přilnavost
 mohou obsahovat více účinných látek
 rozpustné v oleji / silice, vitamíny /
 rozpustné ve vodě / flavonoidy, panthenol /
 snadno se mísí s potem a nebrání pocení při
výkonu/pohotovostní masáž /
 lze je nachystat z polotovaru
Druhy EMSPOMY
bílá / + citronová silice /
 univerzální použití pro všechny
druhy dlouhodobých masáží
 pocit osvěžení a lehkosti
 určena k ukončení všech typů a
druhů masáže
červená nebo růžová/+kapsaicin /
 hřejivá / hyperemizační účinky ú
 pocit prohřátí a tepla
s dlouhodobým účinkem
 užívá se také jako preventivní
masáž proti svalovým křečím a
poruchám koordinace
Druhy emspomy
zelená / + kafr /
 proti bolesti a únavě svalstva
 bolestivé stavy z přílišného nebo
nestejnoměrného zatížení
pohybového ústrojí
modrá / + menthol /
 chladivá
 působí osvěžujícím a chladivým
dojmem
 doporučena k masáži a automasáži
odstraňující únavu /při teplém počasí/
žlutá
 vodoodpudivá
 vhodná na ochranu pokožky
v nepříznivých klimatických
podmínkách
 zabraňuje prochladnutí pokožky /
hydrofobní účinek /
Doporučení pro výběr m.prostředků
znát účinky:
 složení přípravku
 doba trvanlivosti / účinnost, alergie /
 deklarované účinky / klouzavost, snadná
odstranitelnost, nesmí vyvolat alergickou reakci /
 zda byl přípravek testován
 / = správný výběr a použití /
 reakce masírovaného na masážní prostředek / předem /
 masážní prostředek musí vyhovovat i masérovi
 masážní prostředky vždy vhodně doplnit i prostředky
na očistu kůže
 dodržovat hygienická pravidla
Silice
 = velmi rozmanitá skupina látek
 směsi ve vodě nerozpustné / lipofilní /
 často vonné, obsaženy v rostlinách
 složení silic:
 alkoholy
 aldehydy
 ketony
 fenoly a fenolické étery
 estery
 peroxidy a oxidy
Alkoholy
 silice růžová / linalol /
 silice mátová / menthol /
 s.rozmarýnová / borneol /
Aldehydy
 aldehyd kyseliny skořicové, vanilin
Ketony
 iron v silici kosatce
 menton ze silice mátové
 kafr
Silice - pokračování
Fenoly
 thymol ze silice hřebíčkové
Získávání silic:
 Izolací z rostlin pomocí destilace s vodní parou
Použití silic:
 vyvolávají na kůži pocit tepla a zčervenání / kafr, thymol /stimulační
účinky
 protizánětlivé účinky / heřmánková silice /
 dezinfekční účinky
 regenerační účinky
Flavonoidy
= látky rostlinného původu / deriváty fenylchromanu ,
v rostlinách ve formě aglykonu /
 působí na permeabilitu kapilár/ normalizují ji/
 snižují lomivost kapilár
 rozšiřují cévy
 spasmolytický efekt
 patří sem:
měsíčkový květ
 -vliv na kůži, podkoží, zlepšuje permeabilitu kapilár, rozšiřuje
cévy / záněty žil, jizvy /
arnikový květ
 analgetické a protizánětlivé účinky
 látky s chladivým efektem
menthol - silice/ pohmožděniny, vykloubeniny,
výrony /
 látky s hřejivým efektem
kapsaicin : zvyšuje místní prokrvení, snižuje
svalovou ztuhlost, zmírňuje bolesti- revmatické,
působí proti křečím
 protizánětlivé látky
flavonoidy
eriváty kys. salicylové
Vitamíny
panthenol / provitamín vit.B5 /
 regenerační a zklidňující účinek
 hydratace a normalizace pleti
Vitamín A
 působení na kůži / vyhlazuje vrásky, pokožku, zlepšuje akné,
nehty, vlasy/
 podílí se na udržování buněk v kůži
Vitamín E
 zvyšuje odolnost stěn cév
 zlepšuje procesy hojení