VIDEOÚKOL

Nahrát do odevzdávárny s názvem Videonahrávka-Metodický výstup (jméno, UČO, obor – do 20.5.2020!)

Podstatná nebude kvalita záznamu – ALE je třeba, aby byla vidět při provádění cvičení celá Vaše
postava a byl slyšet Váš hlas!

VIDEONAHRÁVKU shlédnu pouze já a bude společně se seminární prací sloužit jako podklad pro Vaše
závěrečné hodnocení v předmětu. NÁSLEDNĚ BUDE Z ODEVZDÁVÁRNY ODSTRANĚNA a NIKDE DÁLE
PREZENTOVÁNA!!

Návrh souboru KC musí vycházet z Vaší seminární práce (odevzdat do odevzdávárny s názvem Seminární
práce 20.4.2020!). Ve „videoukázce“ se zaměříte pouze na jediný problém (např. Fotbal – protahovací
cvičení zaměřené na protažení svalů dolních končetin, Tenis – cvičení na uvolnění a protažení svalů
v oblasti páteře nebo např. cvičení na kompenzaci tenisového lokte, Hokej – cvičení zaměřené na
skoliotické držení těla, Cyklistika – cvičení zaměřené na kompenzaci nadměrné hrudní kyfózy, Karate
– kompenzační cvičení zaměřené na oblast pánve, Box – cvičení zaměřené na kompenzaci v oblasti
horních fixátorů lopatek, Gymnastika – kompenzace hypermobility), Volejbal – kompenzační cvičení
zaměřené na zlepšení stability hlezenního kloubu a mnohé další problémy, které Vám vyplynou
z teoretických poznatků uvedených v seminární práci.

ZADÁNÍ:

Ucelený soubor cvičení zaměřený na jeden - Vámi vybraný problém.

Formát MP4 (mobil, digitální fotoaparát nebo webkamera).

Cca do 10 minut.

Jasně formulujete cíl cvičení.

Popisujete cvičení, předvádíte cvičení, upozorňujte na správnost provedení v konkrétním cvičení,
sdělujete fyziologický účinek.

Zaměřte se především na praktičnost videa – představte si, že Vaše video použije sportovec v rámci
kompenzace v tréninkovém procesu.

Nebojte se toho, přistupte k tomu prosím zodpovědně, ale zachovejte nadhled, věřím, že i smysl pro
humor by mohl v některých případech dobře zafungovat)))!!