KLEKY •polohy celého těla, jejichž hlavním znakem je spočinutí na základně koleny nebo jedním kolenem • Rozdělení kleků •Podle opory o základnu •kleky obounož • • •kleky jednonož • Rozdělení kleků •Podle oddálení nohou a rozložení váhy těla • (kleky obounož) •„snožné“ – nohy spojeny, váha je rozložena na obou končetinách • • • • • Rozdělení kleků •Podle oddálení nohou a rozložení váhy těla • (kleky obounož) •rozkročné – nohy jsou oddáleny, váha rozložena na obou končetinách • Rozdělení kleků • (kleky jednonož) •„normální“– váha převážně na klečící noze, druhá je pokrčena a na základně spočívá celým chodidlem •nožné – váha převážně na klečící noze, druhá noha je napjata a o základnu se opírá částí chodidla •rovnovážné – váha je na klečící noze, druhá je od základny oddálená • Rozdělení kleků •Podle úhlového vztahu mezi stehnem a bércem » »zpříma »skrčmo »sedmo • KLEKY KLEKY •Náklon – univerzální název pro mírně šikmou nebo šikmou polohu těla vzhledem k základně. • - vzad, vpřed, vlevo, vpravo ……. • •v kleku náklon – vpřed X vzad • • Pohyby do kleků •Sun •Přísun •Přinožení •Výkrok •Obrat •Přenos – přenesení váhy • •