SEDY •polohy celého těla, jejichž hlavním znakem je spočinutí na základně hýžděmi nebo hýždí a většinou i nohama nebo jejich částmi • Rozdělení sedů Podle vzájemné polohy nohou •Snožné – nohy jsou u sebe a dotýkají se základny • • • •Roznožné – nohy jsou od sebe • oddáleny a dotýkají • se základny • • • • Rozdělení sedů Podle vzájemné polohy nohou •Skřižné – nohy jsou zkříženy a aspoň jedna se dotýká základny • • •Tzv. volné sedy – nohy se nedotýkají základny, jejich polohy se popisují pomocí názvosloví pohybů a poloh nohou • Rozdělení sedů Podle vzájemné polohy nohou •Nožné – jedna noha je skrčena nebo pokrčena, druhá napjatá, nohy se dotýkají základny alespoň částí. • •Odbočné – skrčené nebo pokrčené nohy směřují na opačnou stranu než zatížená hýždě a dotýkají se základny alespoň částí. Rozdělení sedů Podle úhlu v kolenním kloubu •Sedy – nohy jsou napjaty • • •Sedy pokrčmo – nohy jsou pokrčeny, úhel v podkolení > 900 •Sedy skrčmo – nohy jsou skrčeny, úhel v podkolení ˂ 900 • Rozdělení sedů Podle polohy páteře • •Zpříma (nejobvyklejší způsob) • • • • • • •Ohnutě (záda • jsou „vyhrbena“) • • •Prohnutě (hrudník je protlačen vpřed) Výsledek obrázku pro sed skrčmo SEDY SEDY SEDY SEDY ZNAČKOVÉ NÁZVY •Motýlek, překážkový sed, placka, turecký sed…