„angl., hra, zábava, značí po výtce
nezištnou zábavu spojenou s
vynikajícím nějakým cvikem
tělesným a provozovanou většinou
pod širým nebem, jako jsou jízda na
koni a na kole, automobilismus, lov a
různé jeho druhy, plování, veslování,
yachting, tělocvik v širším slova
smysle (athletika lehká i těžká),
šermířství, bruslení, jízda na lyžích a
na sáňkách, hry míčem, střelba,
turistika horská a pod. (...)“
Úpolové sporty
biosféra
sociosféra
psychosféra
noosféra
Celoživotní cesta
„budó“
Konkrétní
zkušenost
Pozorování,
přemýšlení,
reflexe
Abstraktní
představa,
vytvoření
pojmu
Aktivní
experiment-
ování,
testování
Antoine de Saint Exupéry
100 %
energetických
zásob
Zatížení
Štěpení Resyntéza
Zotavení
1-1-7 1-7-1 7-1-1
Motorická schopnost Motorická dovednost
Vymezení:
Částečně geneticky podmíněný (obecný) předpoklad
- pohybové činnosti
- potencionální dispozice k efektivnímu vykonávání
činnosti a dosahování výkonu
Vymezení:
Učením získaná (specifická) pohotovost k
- pohybové činnosti
- potencionální dispozice k efektivnímu vykonávání
činnosti a dosahování výkonu
Rozlišení:
- týká se rozsahu kapacity
- částečně vrozená
- generalizovaná
- relativně stabilní a trvalá
- podkládá mnoho různých dovedností a činností
- počet omezený
Rozlišení:
- týká se využití kapacity
- vytvořená praxí
- úkolově specifická
- snadněji modifikovatelná praxí
- závislá na několika schopnostech
- počet nevyčíslitelný
Příklady:
schopnosti silové, rovnováhové, …
Příklady:
dovednost smečovat, řídit auto, …
Základní rozdělení:
Kondiční - koordinační
Základní rozdělení:
Otevřené - uzavřené
Proces rozvoje:
Trénink (tělesná příprava)
Proces rozvoje:
Nácvik, výcvik (technická příprava)
Cílem je zvýšení účinnosti
ostatních složek sportovního
tréninku
Celodenní pohybová aktivita – chlapci Celodenní pohybová aktivita – dívky
Vztah mezi všeobecnou a specializovanou zátěží
Schéma dynamiky nácviku pohybových činností (v letech)